女性月经期间可以洗澡，可以淋浴但不可以盆浴，同时避开月经量比较大的时间段。中医讲究月经期洗澡会使寒气侵入体内，所以建议患者月经期避免着凉，避免寒凉的刺激要用温水淋浴洗澡。洗澡后要及时把头发吹干，以免着凉引起一系列不适症状，比如痛经、头痛、月经量减少等症状。
如果月经量比较大则不建议洗澡，洗澡之后要尽快把身体擦干注意保暖，同时洗澡的时间不可以过久，以免会由于全身血管扩张加之月经期的失血导致患者头晕。
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女孩子来月经可以洗澡，需要注意不要盆浴，可以淋浴，即用流动的清水冲刷对女性有好处。因为来月经的时候经血会冲刷出身体，经血都是血红蛋白，富有营养，是细菌和病毒很好的培养基，...
马小丽│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/03/17 播放（81296）
"在女孩的第一次月经来潮，也就是我们所说的初潮，在来潮的时候，往往由于没有经验或者是经验不足会造成一些慌乱，如果在户外活动的时候出现有出血的现象，还可能会导致活动不便，甚至引起...
毛滢│北京医院
2023/03/31 收听(76860)
"女孩子来月经不能吃以下几种食物：1、女孩来了月经，身体免疫力下降，容易感受寒邪，因此一些寒凉的食物不宜食用，如冰镇水果及冷饮不宜食用；2、螃蟹、田螺、鳗鱼、甲鱼、牡蛎等水产品...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/01/14 收听(52026)
"女孩子在来月经期间，可以适量的喝小米粥、红豆粥、排骨汤、鸡蛋汤类的汤。一方面有利于提供能量，另一方面可以补充营养，可以补血、提供维生素、矿物质、蛋白质。另外女性在月经期间，也...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/07/28 收听(10700)
"女孩子来月经时由于宫颈口是开放的，所以来月经时不建议洗盆浴或者坐浴，可以洗淋浴。站洗淋浴时虽月经从开放的子宫颈口流出来，但站着洗淋浴水是从上往下流，不会逆流入宫腔，所以很安全...
高珊│中日友好医院
2023/01/28 收听(66596)
"大姨妈就是月经的俗称，月经是在生育年龄阶段，子宫内膜随着卵巢周期性变化而发生的周期性的脱落与出血，它一般不会影响正常的工作和生活。但是由于血是细菌滋生最好的培养基，所以在月经...
王少为│北京医院
2023/03/24 收听(73348)
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女孩子月经来潮时肚子疼，如果只是单纯痛经要先止痛，可以吃口服的止痛药，甚至有时疼得非常厉害，便可以肌注针剂进行止痛。同时还要明确痛经是原发性还是继发性，是功能性还是器质性...
李晟辉│首都医科大学北京妇产医院
2023/07/01 播放（81630）
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通常女孩子在月经期，由于盆腔充血以及月经血当中含有前列腺素，会出现腹疼或者其他不适的表现，这种情况常常影响到女孩的生活，可以通过以下方面缓解： 1、注意保暖，...
吴燕│北京大学人民医院
2023/03/15 播放（74966）
"女孩子在来月经期间由于经血流出，子宫会有少量的收缩，并且由于宫口比较紧，经血流出不畅，女孩来月经的时候可能会出现痛经的表现。痛经的表现多以来月经前一天或者是月经来潮的第一天为...
高珊│中日友好医院
2023/06/06 收听(93306)
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大姨妈通常指月经，如果女孩子来月经时出现腹痛，具体处理方法如下： 1、止疼药：女孩子来月经时出现痛经，多数是原发性痛经导致，对于原发性痛经的处理推荐止疼药，还...
荣春红│中日友好医院
2023/09/24 播放（95614）
"在经期适当的吃小龙虾是可以的，但是不能过量。从中医理论上讲，小龙虾属于寒性食物，吃多了可以引发宫寒，甚至会导致宫缩，而出现经血排出不畅、痛经等不舒适症状，在经期不建议多吃小龙...
王少为│北京医院
2023/07/03 收听(65378)
樱桃味甘性温、补血益肾，女性在月经期间是可以吃的。樱桃中含有非常丰富的维生素及蛋白质，它能够有效的对人体起到补充作用，而且它含有丰富的铁元素，能够促进人体造血功能，从而补充女性...
王冬娜│首都医科大学宣武医院
2023/09/26 收听(71578)
女孩来月经不要紧张，是每个女性都要经历的生理过程，来月经之后要做好心理准备和物质上的准备，比如买卫生巾、看卫生巾的使用说明，进行生活方面的调养，在来月经期间要禁食生冷、辛辣刺激...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2023/10/04 收听(42004)
"在来月经期间应该多吃清淡、营养、易消化的食物，月经期间需要适当的增加营养，可以多吃新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等，做到营养全面、均衡、科学搭配才对身体最好。建议在月经期...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/11/29 收听(31874)
"女孩子在来月经期间最好不要抽烟，抽烟其实是不健康的行为，因为烟里面含有尼古丁等有害物质，通过吸烟进入到身体里的肺部以及其他脏器，会引发疾病，长期抽烟对身体的影响比较大。在月经...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/04/07 收听(17546)
"月经期间，女孩子身体抵抗力下降，需要吃优质蛋白，包括鸡蛋、牛奶、鸡肉、鱼肉、瘦肉等。注意多喝水，注意多吃水果、蔬菜，避免吃生冷辛辣刺激的食物，避免吃西瓜、芒果等一类的寒性水果...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2023/04/01 收听(24072)
经期不能同房，经期同房会增加感染可能，也增加痛经和子宫内膜异位症的发生。经血是细菌培养基，同房容易导致感染，而且经期宫颈管开放，感染容易逆行进入宫腔，甚至进入输卵管、盆腔，导致...
赵晓东│北京医院
2023/05/26 收听(10142)
"女孩子来月经是代表成熟的一个标志，随着月经的来潮，体内的下丘脑-垂体轴开始成熟，下丘脑-垂体轴本身由于促卵泡素和黄体生成素的明显波动，在一定程度上抑制了体内生长激素的分泌，所...
王扬│中日友好医院
2023/03/15 收听(40996)
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女孩子在有了月经初潮之后，身高还会呈现持续地缓慢增长的状态，只不过与月经初潮之前的一段时间相比，生长速度将会明显延缓。 在青春期的时候，尤其是11-12岁时，...
程娇影│中日友好医院
2023/11/28 播放（37984）
