骨头断裂吃什么东西最好

2023-03-24 09:24

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骨折是日常生活中特别常见的一种疾病,骨折的情况发生以后得到有效治疗,就进入漫长的恢复期。骨折的恢复期分为早期、中期,还有后期。骨折的早期基本上会有淤血、肿胀等情况的发生,所以在早期患者尽量的就是以清淡的饮食为主,适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果,尽量避免过于油腻一类的食物。常见的水果主要就是鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、柑橘,蔬菜就是吃一些油菜、甘蓝、苦瓜。还可以在早期适当的喝一些粥,比如蔬菜粥或者小米粥。骨折的中期就可以适当的进行维生素D的补充,这一类的食物主要就是鱼类、肝脏、蛋黄,或者是适当的喝酸奶。骨折的后期就可以适当的进行大补的食物,有利于恢复元气,比如适当的喝鸡汤、鱼汤、骨头汤或者乳鸽汤。

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