肌腱断裂吃什么恢复好

2023-01-30 04:17

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患者肌腱断裂,吃以下食物有助于恢复:
1、优质蛋白:低脂肪和低胆固醇含量的优质蛋白,例如新鲜的鱼肉、虾肉以及较瘦的牛肉、羊肉等,有助于肌腱的进一步修复。
2、富含维生素的水果:例如猕猴桃、苹果、鸭梨、西柚等,这些食物有助于肌肉周边的神经进一步修复。
3、富含不饱和脂肪酸的食物:例如核桃、花生、芝麻等。
4、含铁较高的食物:部分患者可以吃含铁比较高的食物,例如茄子、红枣、动脉内脏等。
患者应避免饮用含有酒精的饮品,不要吃过于辛辣的食物,这些都对伤口的恢复有害。患者要适当增加休息,不要熬夜,适当增加饮水,其他的饮食注意事项可以向主管医师进行咨询。

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徐海林北京大学人民医院

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