尿酸高可以吃鱼吗

2023-11-07 19:22

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尿酸高的人有些鱼可以吃,有些鱼就不可以吃,可以吃的鱼以淡水鱼为主,淡水鱼属于低中等嘌呤的饮食,鱼肉的肉质比较细嫩,容易消化、吸收,而且鱼类营养价值比较丰富,属于优质蛋白,尿酸高的患者可以放心食用。
但有些鱼吃了之后就会有影响,例如海鱼,尤其是沙丁鱼、凤尾鱼等属于高嘌呤食品,患者要尽量的避免食用,尤其在痛风急性发作期。尿酸高的患者平时要限制嘌呤高的食物,如动物内脏、海鲜、啤酒、白酒等都可以导致嘌呤升高。
另外要多喝水,有利于尿酸从尿液排出,还要多吃新鲜的蔬菜、水果以及适当的运动。

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