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半月板是膝关节中很重要的结构，起缓冲震荡的作用，在股骨和胫骨两个骨头中形成软垫。如果平时生活、工作、运动过度的磨损，造成半月板的损伤，包括半月板的撕裂，会出现临床相应的症...
杨济洲│北京中医药大学东直门医院
2023/05/16 播放（68484）
"半月板位于膝关节股骨和胫骨之间，半月板有两个，分别分为内侧半月板和外侧半月板，可以起到传递应力和缓冲震荡的作用，对于膝关节具有重要的功能。一些动作可以引起半月板的损伤，如膝关...
赵伟光│邯郸市中心医院
2023/03/05 收听(21776)
半月板是膝关节的重要组成部分，如果不好好保养半月板会导致膝关节疼痛，所以要好好保养，保养半月板主要分以下几个方面：1、自我功能锻炼，比如股四头肌的锻炼，可以练习直抬腿或者侧抬腿...
何红英│解放军总医院第七医学中心
2023/02/27 收听(75098)
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半月板切除后保养的方法，具体内容如下： 1、半月板进行了部分切除或者完整切除以后要注意对膝关节的保养，否则膝关节很容易出现退变，引起膝关节疼痛、肿胀、活动障碍...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2024/04/28 播放（45766）
半月板是人体中膝关节内一个缓冲垫片样的组织，对于患从膝盖的压力、润滑关节维持关节的稳定以及活动度都有很重要的作用。它在保养方法主要在运动的时候要注意，膝盖与旋转的度数不要过大，...
唐剑锋│湖南省脑科医院
2023/10/01 收听(46352)
"半月板受损可以通过以下方式进行保养、恢复：1、早期休息为主，患肢制动，特别在两周以内不建议下地活动、行走，可以考虑石膏、支具固定膝关节，减轻疼痛促进，半月板损伤的愈合。一般Ⅰ...
李明辉│武汉市第五医院
2023/02/23 收听(48268)
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半月板手术，目前主要有两种方式，一种就是开放性手术，另外一种就是微创的手术。因为开放性手术的损伤比较大，恢复比较慢，目前基本上已经被淘汰，很少人有做这种手术。关节镜手术是...
王大城│惠州市中心人民医院
2023/11/02 播放（99414）
"半月板磨损怎样保养、恢复？这种情况最常见的是骨性关节炎。保养主要是：第一、局部多烫洗、多热敷，改善周围的血液循环，有利于半月板血液循环的恢复，病情有利于恢复。第二、是减少活动...
赵衍听│枣庄矿业集团中心医院
2023/03/29 收听(97502)
"半月板磨损可以通过手法治疗、手术治疗、固定治疗和药物治疗等方法，进行保养和恢复。在急性损伤中，可以通过手法治疗，被动屈伸活动，解除关节交锁状态。而手术治疗，是应用在保守治疗无...
苏毅│安徽中医药大学第二附属医院
2023/06/21 收听(86816)
"半月板术后的患者可以采取如下方式进行逐步恢复和半月板的保养：1、患者首先要通过调整饮食结构和适当锻炼的方式，以减轻体重，只有使体重在正常的范围之内，才能减缓半月板的退化。2、...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/10/22 收听(33104)
"临床上常见的卵巢保养的方法有以下几种：第一、从饮食方面保养卵巢，因为卵巢属于女性的重要的内分泌器官，在女性的生殖以及健康方面扮演着重要的角色，并且卵巢的发育和生长需要较多的优...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/11/15 收听(89082)
02:40
子宫保养、卵巢保养是一种概念混淆。因为女性子宫、卵巢位于盆腔深部，通过皮肤热敷、应用特殊理疗器械等对盆腔深部结构起不到任何保养作用。随年龄逐渐增大，卵巢、子宫逐步衰退，无...
程娇影│中日友好医院
2023/09/15 播放（69262）
02:45
半月板撕裂的病人如果没有特殊的禁忌，一般需要手术治疗。有些病人选择保守治疗，膝关节休息制动四周无效，我们建议要尽快手术。半月板撕裂手术方式主要包括膝关节切开手术和关节镜下...
陈连旭│北京清华长庚医院
2023/05/01 播放（67988）
"半月板退变分为三度，Ⅰ度、Ⅱ度损伤，只是退变，在半月板的表面看不到破裂口，可能没有特殊症状，不需要特殊处理。Ⅲ度半月板损伤，在半月板的表面可以看到破裂口，建议手术治疗。在关节...
戴祝│南华大学附属第一医院
2023/11/22 收听(65280)
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半月板积液在临床中非常常见，像局部的外伤、劳损，或者慢性退行性改变，都能导致半月板积液。如果出现了半月板积液，要注意以下几点： 1、要注意制动、休息，不能劳累...
高嵩涛│河南省人民医院
2023/04/06 播放（42189）
半月板的3度损伤即半月板的撕裂损伤，损伤的位置不同所采取的治疗方法及保养方法也不相同。如果半月板的撕裂位于滑膜缘，可以行下肢管型石膏制动保护6周，一般半月板可以愈合。拆除石膏后...
王刚│包头医学院第一附属医院
2023/09/03 收听(63838)
半月板保守治疗康复训练包括以下几个方面：1、做股四头肌的锻炼。把腿伸直，脚踝背伸时股四头肌局部绷紧，这样尽量坚持，一般坚持10秒，放松5秒钟，每天做100-200次，可以坐着练...
王博峰│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/09 收听(15218)
半月板积液是因为半月板损伤、关节内有出血或炎症继发的滑膜增生肥厚，会分泌积液，通常会伴有疼痛。如果轻微的疼痛说明损伤的不是特别严重，这种情况下减少活动，卧床休息3-4周，床上做...
李明辉│武汉市第五医院
2023/08/18 收听(29658)
