小孩子可以经常吃秋葵吗

2023-05-23 23:19

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一般小孩子可以经常食用秋葵,因为儿童处于生长发育期,需要大量蛋白、维生素及微量元素等,而秋葵中含有丰富黏蛋白、维生素及钙、磷等,日常进食后可以补充身体所需的营养,有助于儿童的生长发育。
但是需要注意的是,因为秋葵的性质偏寒凉,每次食用秋葵的量不宜过大。如果剂量过大,很容易引起儿童出现腹痛、腹泻等症状。综上可知,儿童可以经常食用秋葵,但是每次食用的量不宜过大。

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