白酒会让人发胖吗

2023-05-19 07:49

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白酒确实可以导致人体变胖,因为酒精的热卡比较高,1g酒精约可以提供7kcal,而1g碳水化合物或者1g蛋白质仅会提供4kcal,所以在饮酒的时候要注意,酒精本身就可以导致总热卡超标。
人体在饮白酒的时候,通常会配有一些菜肴,菜肴当中通常油脂的成分含量比较高,所以导致人体出现饮食上难以控制总热卡,这也是加重人体在饮酒时出现肥胖的因素。建议应该控制尽量不要饮酒,可以帮助控制体重。同时,长期饮酒会导致出现肝脏负担,导致代谢异常,对人体控制体重、保持健康的体质也非常不利,所以建议选择健康的生活方式,不要饮酒。

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