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"腰部出现了拉伤应该立即卧床休息，不要再下地行走和活动，以免加重损伤而造成的不良后果，同时腰部应该佩戴腰围进行保护。腰疼的局部可以进行物理治疗，常见的比如热敷、轻柔的按摩、频谱...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/18 收听(81454)
"一般急性的腰肌扭伤，恢复时间需要2-3周左右，首先要卧硬板床休息，避免长时间伏案工作，避免经常弯腰劳作、低头玩手机，这些活动会加重腰肌的损伤加重，局部无菌性炎症是症状加重。其...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/02/26 收听(83422)
01:44
如果存在腰部拉伤，主要治疗措施如下： 1、制动：如果患者的拉伤由于高强度锻炼、用力不当、外伤所致，需要注意休息、制动，避免造成继发性损伤，建议佩戴腰围、支具保...
高嵩涛│河南省人民医院
2023/02/23 播放（93476）
01:59
用力过猛而将腰扭伤，首先需进行腰部制动，其次可使用服药、贴膏药、做针灸、做理疗等对症处理。一旦用力过猛而扭伤腰部，容易导致患者发生剧烈疼痛，此时治疗措施主要如下：
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/07/23 播放（98336）
01:34
硬拉用力使腰椎受伤有以下几种解决方法： 1、适当的卧床休息：避免腰椎再次负荷，出现小关节韧带和肌肉的再次损伤，避免肌肉撕裂，从而为损伤修复创造良好的稳定环境；...
纪泉│北京医院
2023/10/03 播放（55358）
"腰伤了，可能是因为肌肉拉伤导致的腰部劳损，也有可能是腰椎病、腰椎间盘突出导致的腰伤。所以，建议不要随意扭动，要先平躺下来放松肌肉，可以先用冷毛巾冷敷一下。过一段时间可以做一做...
王小龙│内蒙古医科大学第二附属医院
2023/09/11 收听(19016)
如果在活动的过程中出现肌肉和韧带的拉伤，应马上停止运动，注意休息，同时需要制动患肢，避免负重活动，可以使用弹力绷带加压包扎患肢。在受伤的48小时内可以局部冷敷，使用冰块裹上毛巾...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/01/04 收听(31028)
"韧带出现拉伤的情况，在日常生活中是比较常见的一种疾病。韧带发生拉伤的情况以后，首先应严格的卧床休息，局部给予制动，可以使受伤的肢体不再活动，不会使扭伤的情况加重，可以适当的用...
邓志勇│邹平市中医院
2023/10/20 收听(52682)
"拉筋往往是牵拉腿部肌肉，由于过度的牵拉，过度伸展引起肌肉损伤，有时候可能会伴有肌肉部分的撕裂。当损伤时要避免任何的体育运动，要让肢体受伤的部位彻底休息。同时24小时之内使用冰...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/11/28 收听(30334)
急性的腰扭伤，一般多由于高强度的劳动或者体育运动过程，从而引起腰部突然扭伤。腰部突然出现损伤，最好建议先严格卧床休息，避免进行活动，如果继续活动或者继续的劳累，就会使肌肉一直处...
邓志勇│邹平市中医院
2023/12/17 收听(35990)
"患者腰部扭伤后，应该立即前往医院检查以明确是否有腰椎或者肌肉软组织的损伤，如果只是肌肉和软组织的损伤，患者应尽量卧床休息三到四周，以降低肌肉痉挛程度，从而避免腰部肌肉水肿加重...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/10/30 收听(68484)
02:09
腰椎扭伤之后最有效的治疗方法就是卧床休息，避免腰椎的负荷，从而能够使肌肉、韧带、关节囊得到很好的愈合。腰椎周围有很多强大的肌肉包裹，所以一旦出现损伤，尤其是软组织损伤，一...
纪泉│北京医院
2023/07/23 播放（45245）
腰受伤后，首先我们要明确为什么腰会受伤，可能是搬重物引起的急性腰扭伤，有可能是体育活动的时候急性腰肌拉伤；也有可能是长时间伏案工作、低头玩手机，弯腰干活、干家务引起的慢性腰肌劳...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/06/19 收听(45670)
"腰背扭伤了之后，首先要积极的完善检查，包括腰椎的核磁共振检查以及普通的x光片检查，如果必要，还要完善腰椎的CT检查，明确损伤的具体程度。对于年轻人来讲，一般不会有太大的问题，...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2023/03/26 收听(52708)
01:39
临床上有许多腰部扭伤的患者，存在以下几种情况： 1、单纯腰部扭伤：这样的扭伤通常要卧床休息2周，可以应用云南白药或者黑膏药等活血、去疼药物；疼痛比较重可以口服...
王孝辉│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
2023/02/09 播放（53934）
01:40
腰受伤一定要清楚患者受伤原因，比如搬重物、过度劳累，出现腰背局部突发性疼痛，或者因为外力打击腰部出现疼痛，相当于急性外伤引起局部肌肉软组织损伤。损伤患者早期一定要休息，使...
屈波│成都医学院第一附属医院
2023/02/21 播放（65828）
"腰扭伤了可以损伤到肌肉以及导致小关节紊乱，如果腰扭伤不能活动，强迫在某个姿势不能动，这时要进行相关的CT检查，如果CT检查没有明显的骨折，考虑是小关节的紊乱或者腰肌肌肉的急性...
常克武│七台河市人民医院
2023/03/08 收听(73826)
腰扭伤之后要看症状都有什么，如果只是腰部局部的症状，包括疼痛和活动受限，而没有下肢的麻木和感觉的异常，应该先选择卧床休息，下地时佩戴腰围对腰肌进行保护。如果疼痛在1-2周之后逐...
陈建海│北京大学人民医院
2023/07/25 收听(39618)
病人发生腰大筋损伤，首先，病人要停止活动，应该卧床休息，避免腰部再受外力的刺激，同时要采用支具固定，保持腰椎关节的稳定性，有利于局部的出血尽快吸收。其次，还要在腰部给予外敷金黄...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/17 收听(93236)
"腰部扭伤最常见的原因是腰大肌在剧烈的运动，或者受到不恰当的腰部旋转运动，容易造成腰大肌损伤，甚至可以引起腰椎横突出现骨折的情况。建议进行制动治疗，腰部、腰围在支具的保护下3-...
李伟雄│娄底市骨伤医院
2023/03/19 收听(57974)
