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"大多数情况下，女性卵巢衰老都是自然过程，平时良好的饮食、生活习惯、健康的体魄都有助于延缓卵巢的衰老。保养卵巢时可考虑服用维生素C和维生素E，这些营养素类药物具有延缓卵巢衰老的...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2023/05/24 收听(16000)
02:41
并没有什么药物可以起到保养卵巢的作用，可能很多女性在一些健身场所、美容院、按摩院等，能够看到关于卵巢保养的一些按摩手法。甚至有时候可能还会在网络上，或在一些媒体上，有一些...
程娇影│中日友好医院
2023/06/06 播放（44239）
"卵巢保养是目前比较时兴的话题，很多的女性尤其是城市女性，都通过各种各样的方法来保养卵巢。那么卵巢保养应该吃什么药最好呢？关于这个问题：1、卵巢保养是一个综合的全面性的工程，并...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/05/18 收听(70220)
01:51
基本上没有保养卵巢的药物。卵巢是内分泌器官，其听从下丘脑-垂体-性腺轴的掌控，会按期成熟，做好孕育的准备。现代社会绝经的平均年龄是50岁左右，55岁还未绝经的人可能会担心...
彭萍│北京协和医院
2023/05/09 播放（59200）
保养卵巢首先根据不同临床症状，严重程度选择不同的药物进行保养。对于卵巢保养的药品有很多，比如逍遥丸有养血调经，疏肝健脾的功效，主要用于食欲减退，头晕目眩，月经不调等症状。乌鸡白...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2023/04/27 收听(77486)
卵巢的主要功能是生殖和内分泌，是女性的重要器官，所以保养好卵巢尤为重要。保养卵巢可用中药补肾活血，滋阴降火如益母草、女贞子、紫丹参、藏红花等。建议女性可以吃豆浆及豆制品，少吃甜...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/19 收听(93204)
"保养卵巢可以服用辅酶Q10、爱乐维、维生素E等复合维生素或者抗氧化剂。保护卵巢要合理饮食，多吃含雌激素高的食物，比如豆类及其制品，经常喝牛奶、蜂蜜，多吃鱼、虾等。还要注意坚持...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/01 收听(28670)
"保养卵巢可以在医生指导下合理服用复合维生素，同时建议合理补充维生素E和维生素C等都可以保养卵巢，平时注意多喝水多吃蔬菜水果，定期检查激素六项以免内分泌紊乱引起卵巢早衰等。也可...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2023/04/29 收听(32484)
"保养卵巢要注意作息规律，不能熬夜，避免情绪波动，因为不良的生活习惯，对卵巢功能有很大的伤害。另外，在饮食上可以注意多样化，避免偏食、挑食，同时要注意多吃豆制品，比如豆腐、豆浆...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/03/11 收听(29868)
"卵巢的衰老会加速女性身体的衰老状态，保养卵巢就是延缓女性机体衰老的一个基础措施。要适当的摄入富含维生素E的食物，如黑芝麻、核桃、花生、巴旦木等坚果类食物，含有比较丰富的维生素...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2023/06/12 收听(33926)
"卵巢想保养好，除了要正常的饮食之外，还要多吃富含维生素和植物性雌激素的食物，比如多吃胡萝卜、草莓、菠菜。还可以吃干果，比如杏仁、核桃，还有多喝豆浆、多吃豆制品等等。除了要吃好...
张建萍│首都医科大学北京妇产医院
2023/11/15 收听(54430)
"保养卵巢的药物大部分为中成药，主要以滋养肝肾、补血、养血为主。保护卵巢功能可以使女性看起来更年轻，让卵巢分泌激素的水平更好，推迟绝经的年龄，比较常见的调经促孕丸、乌鸡白凤丸等...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/11/17 收听(41712)
"保养卵巢最好多吃绿色蔬菜，新鲜的水果，尤其建议多吃桔子等含维生素C多的水果，还需要多吃胡萝卜，大豆等食物，这对卵巢保养有一定的好处。如果气血不足，也对卵巢有一定损伤，最好看看...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2023/10/01 收听(93214)
保养卵巢可以服用辅酶Ｑ10、爱乐维、维生素E等复合维生素或者抗氧化剂，在日常生活中要养成良好的生活习惯，按时作息，不要经常性的熬夜，合理饮食。多吃含雌激素高的食物比，如豆类及其...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/08/05 收听(25694)
"卵巢保养吃什么食物，要看卵巢的功能。如果是生育年龄，月经正常，卵巢功能各项都正常，不需要吃其他的食物，可以通过注意作息规律来调整，比如要在10点之前睡觉，睡眠有助于卵巢功能恢...
张秀荣│安图县中医医院
2023/03/13 收听(82716)
一般豆浆和豆制品含有植物雌激素，有保护卵巢和保护子宫内膜的作用。另外，牛油果、榴莲等水果含有多量维生素E，有抗氧化作用，可以在一定程度上保护卵巢。但是现实生活中靠食物保护卵巢作...
赵晓东│北京医院
2023/03/02 收听(21704)
"卵巢是女性重要的内分泌器官，保养卵巢不仅仅靠吃，还要注意很多情况，注意营养的搭配、营养的摄入是保养卵巢重要的方面，要注意多吃富含蛋白质的食物，要营养均衡，蛋白质、脂肪、碳水化...
吴燕│北京大学人民医院
2023/07/30 收听(14412)
"在日常的生活中，多吃以下食品，对卵巢功能的维护会起到一定的作用，比如可以食用新鲜的豆浆、蜂蜜、花生酱、洋葱、黑豆、香椿，此类食物当中都分别含有植物性雌性激素和动物性雌性激素，...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/08/10 收听(16862)
"卵巢在盆腔的最深部，是没有外界的管道，和外界相通，在西医里没有任何能够保养卵巢的办法。因为卵巢和两侧相连的结构都是实性的结构，是一些韧带，所以并没有经络能够从里边穿行。当然，...
张毅芳│山东第一医科大学第二附属医院
2023/05/26 收听(19950)
在饮食上经常吃一些含有雌性激素的食物，对维持卵巢的功能起到一定的作用，比如可以吃香椿、黑豆、洋葱、少量的红酒，还有花生酱、豆浆、蜂王浆、蜂蜜、豆腐，这些食物当中都分别含有动物性...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/11/11 收听(10076)
