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"通常广义的修复包括全身各个器官、系统的修复，不仅包括形态的修复，以及很多功能的修复，比如盆底功能、腹壁的形态，全身包括子宫、卵巢以及宫颈、阴道、消化系统、呼吸系统、神经系统、...
吴燕│北京大学人民医院
2023/11/15 收听(76652)
"产后的恢复主要包括防止产后出血、感染等并发症，促进产后生理功能的恢复，一般包括饮食起居，合理的饮食起居，保持身体的干燥清洁，产妇的居室应该清凉通风，衣着应该宽大透气，要注意休...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/10/31 收听(91412)
所谓产后修复，就是分娩后的产妇接受一些专业的康复治疗，促进产后身体恢复的一种过程。产后修复包括了体型修复、心理修复等方面。一般来说，在产后出月子以后到产后的6个月以内，是产后修...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/10/25 收听(18804)
03:34
产后多对身材以及盆底的修复有要求。身材修复首先应进行循序渐进的锻炼，因产后会产生腹直肌分离等身体状况，不是每种运动都可以进行，故应求助专业的理疗老师、瑜伽老师进行指导，逐...
马良坤│北京协和医院
2023/11/21 播放（72488）
01:50
女性顺产以后，经过分娩大量的消耗，常需要补充足够的营养，使机体能够快速恢复，同时产后还要承担哺育新生儿的任务。一般来讲，女性在产后应该有足够营养摄入，不仅仅需要大量的优质...
吴燕│北京大学人民医院
2023/09/11 播放（32744）
03:39
产妇在生产时消耗大量的体力，失血量也很大，而且在胎盘排出以后还会有明显的恶露排出。所以女性产后饮食搭配对身体恢复很重要。注意不要吃任何冰凉的食物，果汁也可以加热后再喝。在...
智明春│北京医院
2023/08/22 播放（78408）
"产妇的产后产褥期保健非常关键。产褥期保健主要是为了防止产后出血、感染等并发症的发生，促进产后各项生理功能的恢复。要注意，产褥期首先饮食起居上要合理饮食，保持身体的清洁，需要清...
马玲│武汉大学中南医院
2023/05/16 收听(85014)
"产妇的产后护理一般包括以下几个方面：1、观察伤口愈合的情况，包括剖宫产伤口、会阴侧切伤口、会阴裂伤伤口等，如果伤口出现红肿、硬结、裂开、流脓等，要给予积极的处理。2、观察乳腺...
赵晓东│北京医院
2023/07/07 收听(47466)
"产妇在自然分娩以后就可以进行正常的饮食，但是在分娩过程中以及整个漫长的产程过程中，产妇的体力处于严重的消耗状态，同时在产程过程中往往孕妇也没有什么胃口，因此进食比较少，在产后...
毛滢│北京医院
2023/08/15 收听(83694)
"产后康复是很有必要的。妊娠分娩会导致盆底肌的松弛，造成盆底功能障碍、腹直肌分离等，乳腺也因妊娠、哺乳增大松弛，在产后修复方面：第一、要注意乳房的护理，避免乳腺炎的发生，要佩戴...
张亚兰│首都医科大学北京妇产医院
2023/11/29 收听(37874)
"产后修复的方法是比较多的，很多女性都会通过减肥的方式改善自己的身材，从而恢复到从前的样子。在产后可以通过饮食运动以及按摩的方式进行减肥，这几种方式通常来说是比较安全的，而且通...
张春花│南昌市第一医院
2023/01/04 收听(55918)
正常情况产后42天左右，子宫和生殖系统基本上恢复正常，它的修复是指生殖系统恢复到正常以后，由于妊娠造成的阴道松弛、腹肌松弛、肥胖一系列项目就开始逐渐的进行。比如42天以后我们要...
王扬│中日友好医院
2023/06/20 收听(95588)
"妊娠纹也称作膨胀纹，主要是由内分泌因素和皮肤机械性作用共同使皮肤弹性纤维断裂而产生的，对于满腹的妊娠纹，影响女性朋友皮肤的美观，可以尝试以下几个方法：1、对于哺乳期结束后的妈...
张莉│聊城市中医院
2023/06/21 收听(47146)
"产后修复的方法最重要的就是盆底功能的修复，因为分娩之后女性有可能会因为盆底肌松弛而出现盆底功能障碍性疾病，所以要进行盆底功能修复。常用的修复方法首先就是凯格尔运动，凯格尔运动...
单莉莉│北部战区总医院
2023/02/12 收听(19672)
01:46
产后修复有用，女性在进行产后修复时，建议自行在家做凯格尔运动。并不需要额外花费时间、精力到医院进行产后修复，可以在家里利用业余时间，只要掌握正确的凯格尔运动方法，进行盆底...
程娇影│中日友好医院
2023/04/21 播放（80440）
"产后修复包括产后体形恢复、心理恢复以及女性在恢复期间的饮食营养均衡，一、产后体形恢复是产妇的必修课，如面部护理、妊娠纹修复、乳房护理、纤体塑身等都会有专业人员指导和服务。二、...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/09/12 收听(98934)
02:07
产后乳房下垂是较常见的现象，特别是哺乳后会出现乳房体积缩小，皮肤松弛下垂，一般要通过手术的方式修复。手术解决主要解决两个问题，一个是乳房体积变小，第二个是乳房下垂，特别是...
刘晓瑾│中南大学湘雅医院
2023/11/06 播放（59110）
"实际上产后修复这个话题在10年前还没有，但是现在尤其是美容院或者私立医院，产后修复这个项目进行的如火如荼。实际上是这样子，产后修复也许大家一听，好像有点莆田系的感觉，实际上不...
吕讷男│首都医科大学北京妇产医院
2023/03/29 收听(87884)
"产后修复是一个比较宽泛的概念，恢复的时间因人而异，有的人可能需要三个多月，有的人甚至需要半年，有的人因为顺产次数过多，就没有办法恢复到第一次怀孕前的状态。以顺产为例，一般会引...
林冠│福建省妇幼保健院
2023/11/15 收听(35852)
