出诊医院:鹤岗市人民医院 中西医结合科
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下午不吃饭是能减肥的。减肥最主要的是保证每日摄入的热量的总量小于消耗的热量总量,储存的脂肪就会转化成为热量消耗,体重就会减轻。合理减肥需要控制饮食配合有氧运动,饮食等一日三餐不能少,但饮食的总热量要逐...
赞(50) 2018-12-05 09:48:52
节食减肥是一种非常有效的减肥方式。节食,字面意义就是减少饮食量,实际上,节食的关键是控制并减少摄入食物的总热量,因为不同的食物热量值是不一样的,例如同样是一个馒头片,如果油炸后就会增加很多热量。此外,...
赞(54) 2018-12-05 13:09:33
早晨起床后喝一些温开水可以促进肠胃蠕动,促进排便,减缓便秘,温蜂蜜水效果更佳;也可以减轻血液粘稠度,减少栓塞性疾病,如急性心肌梗死、脑梗死的发生。早起后不建议喝凉水、过夜茶、咖啡,因为容易凉水容易导致...
赞(50) 2018-12-05 13:20:34
每天早上都肚子疼大号,也就是每天早上腹痛排大便,是没有好处的。西医学上讲可能与胃肠炎、胃肠功能紊乱或者肠易激综合征等相关,可以行胃镜、肠镜检查有助于明确诊断,进行治疗。中医学上讲,这种情况叫“五更泄”...
赞(50) 2018-12-05 17:53:16
引起嘴唇发白的原因很多,需要根据病因治疗。常见的是贫血,需要纠正贫血,需要加强营养,必要时应用铁剂治疗,例如硫酸亚铁、多糖铁,叶酸,维生素等。要确定是否有贫血,可以行血常规检查,明确血红蛋白是否在正常...
赞(50) 2018-12-04 16:49:48
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