心慌、怕惊吓，可能的原因有精神过度紧张、焦虑症、植物神经紊乱、甲亢、心脏神经官能症。

1、精神过度紧张：紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。过度紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，心慌，疲累等，在日常生活中要注意调整好节奏。做到有张有弛，劳逸结合；

2、焦虑症：焦虑症又称焦虑性神经症，常伴有紧张不安伴随心率加快、睡眠困难等症状。可通过心理和药物治疗；

3、植物神经紊乱：植物神经紊乱的病因可能和长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激有关。此时患者情绪不稳，烦燥焦虑，对外界惊吓敏感，可能出现有心慌气促的症状。植物神经紊乱目前无特效药，可考虑中医药进行调理；

4、甲亢：是指甲状腺腺体本身产生甲状腺激素过多而引起一种疾病，甲状腺激素能够作用于心脏使心脏跳动的频率和强度长期维持在高水平状态。由于心脏长期处于高强度跳动状态，则易出现心慌心悸。此时患者易激动、烦躁、受到外界惊吓反应大，心跳往往大于100次/分；

5、心脏神经官能症：心脏神经症是神经症的一种特殊类型，以心慌、胸痛、气短、乏力为主要表现，伴有其他神经症为特征，是临床上常见的心血管疾病之一。应当消除病因，嘱患者改变生活环境及工作状态，同时也可服用药物控制心率。