如果抑郁症病情较轻，可以不治疗，通过自我调节可能会好转。但如果抑郁症病情较重，不治疗可能导致病情加重，需及时接受医生诊治，进行专业的心理或药物治疗。
1、抑郁症病情较轻：如果处于抑郁症初始阶段，患者症状还不是很明显，经过积极的自我暗示和鼓励，以及家人和朋友的关心和支持，同时保持良好的生活和饮食习惯，大多数轻症患者可逐渐恢复正常。这种情况可以不治疗，多注意观察即可；
2、抑郁症病情较重：如果抑郁症患者在发病后没有进行积极自我调整，且长期处于较恶劣的社会环境和家庭氛围，经常受到精神打击和压力，病情比较严重。这种情况不接受治疗，可能导致病情进一步加重，影响生活和工作，不仅持续得不到缓解，还会引起轻生行为，以至于危及生命。
因此，建议患有抑郁症后，还是先去医院咨询医生，根据自身抑郁情况选择合适的治疗方案，尽量减少患者内心的痛苦，缓解症状。
