为什么总是胡思乱想往坏处想

2023-12-28 18:47阅读:

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总是胡思乱想往坏处想,可以包括对未来的不确定性胡思乱想,例如对未来做出负性评价,低估自我处理能力,认为未来可能会发生大的事情,忧心忡忡,有大祸临头之感。主要常见于焦虑以及焦虑相关的障碍。

如果是总是胡思乱想往坏处想,是指向于过去的,对过去发生的事情做出不合理的评价,而且是负性的,认为自己无能,不被喜欢等相关的不合理的评价和认知,主要见于抑郁症。主要表现在情绪低落,思维迟缓,或者对过去发生的事情不合理的认知。

上述两种情况,如果严重影响到工作、学习、生活,需要进行系统规范的治疗,包括药物治疗、心理治疗和物理治疗等方式,通过上述治疗方法可以取得良好的治疗效果。

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