过度紧张会有什么症状

2023-08-16 16:15阅读:

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人在过度紧张时,可出现各种各样的症状,会涉及体内多个系统,主要可分为植物神经症状、呼吸道症状、胃肠道症状、语言系统症状等。

1、植物神经症状:情绪过度紧张时,可引起体内激素水平变化,如去甲肾上腺素等,进而可引起植物神经功能紊乱。患者可以出现心慌、心乱、心悸的感觉,部分敏感的人群会感觉心脏在剧烈跳动。

2、呼吸道症状:还有部分人群可能出现胸前压迫感、胸闷、胸痛,或者呼吸不畅、咽喉发紧、堵塞等症状。

3、胃肠道症状:因为过于紧张、焦虑,造成植物神经功能紊乱时,也可能会涉及胃肠道系统,可引起口干、舌燥、消化不良、腹胀、食欲不振、便秘等症状。

4、语言系统症状:过度紧张时,注意力高度集中于某一点,可能还会影响正常的语言功能,出现结巴、说话不流畅等症状。

5、肌肉症状:过度的紧张,会使交感神经兴奋,刺激下丘脑-垂体-肾上腺皮质系统,使肾上腺皮质激素、醛固酮等分泌增加,可作用于血管壁,使机体内血管收缩,从而引起肌肉收缩,肌张力增高等,引起四肢震颤、全身抖动、肌肉酸痛等。

此外,部分人群还可以出现手心出汗、面色潮红、血压增高、心率增快等症状,甚至出现过度换气,造成轻度头疼、眩晕等。如果出现以上症状,需注意及时放松心情,可通过转移注意力等方式缓解,以免不适加重。

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