心情不好消化不好可能是精神压力过大、饮食习惯不佳、功能性消化不良等因素所致，建议及时进行处理，以免对身体健康产生不利影响。

1、精神压力过大：由于大脑与机体的长轴间的联系较为密切，故胃肠道对精神心理刺激较为敏感。如果患者长期受到紧张、焦虑、不安等压力过大的精神刺激，可能会因胃肠道受到较大刺激而出现这种表现。建议平时要保持心情放松、愉悦，使症状得到改善。

2、饮食习惯不佳：如果患者有长期吃饭过饱、食用较为油腻的食物、饮食不规律等不良的饮食习惯，均有可能加重胃肠道的负担，从而出现这种情况。建议平时要养成科学合理且规律的饮食习惯，使症状有所减轻。

3、功能性消化不良：如果机体长期处于心情低落的状态，可能影响胃肠道的蠕动，从而可能会出现腹胀、腹痛、腹泻等消化不良的症状。建议在主治医师的指导下选择多潘立酮片、健胃消食片等药物，可以改善症状。

4、植物神经紊乱：长时间心情不好可能会影响神经，从而出现植物神经紊乱的现象，进而产生食欲减退、腹胀等症状。对此可考虑遵医嘱选择维生素B1片、谷维素片等药物进行治疗。

5、情绪障碍：如果患者有焦虑症、抑郁症等情绪障碍疾病，可能会使神经系统、消化系统的功能出现异常，也可能会有这种现象。对此可能会选择盐酸舍曲林片、盐酸丁螺环酮片等药物对患者进行治疗。

胃肠功能紊乱、肠易激综合征、自身免疫性疾病等疾病也可能会诱发这种现象，出现此类症状建议及时去医院的心理咨询科、消化内科就诊，进行胃镜、颅脑CT等检查，并且及时进行治疗，以免加重病情。