专门的精神分析、心理动力性治疗要求治疗师接受漫长、严格的培训，较少有医生在临床上使用，而有些技术已经转化为较为简易的通用技术。
1、治疗设置：精神分析的设置为长程、高频次的精神分析，每周3-5次，每次45-50分钟。心理动力学治疗的设置为低频，通常为每周1-2次，每次45-50分钟，治疗疗程相对灵活。
2、建立治疗联盟：治疗联盟为患者与治疗师之间形成的现实的治疗合作关系。
3、初始访谈与诊断评估：通过心理动力学访谈，对患者的人格结构、心理防御机制、心理发展水平、潜意识的心理冲突、人际关系等进行评估和动力学诊断，确定治疗目标。
4、治疗过程与常用技术：将移情与反移情、阻抗作为探索潜意识的线索和治疗工具，通过自由联想、梦的分析、肯定、抱持、反映、面质、澄清、解释修通、重构等技术达到治疗目标。
5、结束治疗回顾治疗过程，评估疗效，强化治疗效果帮助患者与治疗人员完成心理分离，促进患者适应社会。
