危机的分类根据James和Gilliland对危机的分类，可分为发展性危机、境遇性危机、存在性危机和环境性危机。

1、发展性危机：是指在正常成长和发展过程中出现的具有重大人生转折意义的事件，导致个体出现的异常反应。发展性危机一般认为是正常的，个体会从失衡状态中寻找新的自我秩序；如果处理得当，可以成为重新认识自我和学习成长的发展契机。

2、境遇性危机：是指对于异乎寻常的事件，个体无法预测和控制其何时出现的危机。境遇性危机常具有突发性、震撼性、强烈性和灾难性等特点，个体可产生强烈的情绪体验。此类危机，通常超出个体的应对能力之外。

3、存在性危机：是指对有关人生目的、自由、责任、生命意义及价值等重要哲学及心理问题，所出现的内心冲突和焦虑。这些往往是诸多心理困扰的深层次原因。如果个体能找到真正的自我和生活的意义，他心理将会更健康、内心更富智慧。

4、环境性危机：根据生态系统论的观点，对于一个生态系统而言，所有的子系统之间都是相互关联相互依赖的。当自然或人为的灾难降临到某人或某一人群时，这些人身陷其中，反过来又影响生活中的其他人。