森田疗法的基本理论包括四个方面，包括神经质、疑病性素质、生的欲望和死亡恐怖和精神交互作用。
1、神经质：森田疗法主要适用于神经症，森田把神经症称之为神经质。
2、疑病性素质：森田认为，神经症发生的基础是疑病素质。所谓疑病素质是指对自己的心身过分担心，特别敏感。在某种情况下，把任何人都常有的感受、情绪想法过分的认为是病态，并对之苦恼、关注。
3、生的欲望和死亡恐怖：森田认为神经质的人“生的欲望”过分强烈，他所指的生的欲望包括希望健康的生活、更好的生活、被人尊重、希望成为伟大的人、向上发展等。
4、精神交互作用：由于精神过度紧张，心身可能出现某些一过性不适感和轻度功能障碍，对这些现象如不特别注意，常可自行消逝。这就是森田所说的精神交互作用。正是由于精神交互作用使这些一过性不适感和轻度的功能障碍在心理上不断进行放大、终于形成神经症症状。
