预防性干预有三种方式：普遍性干预选择性干预和指导性干预，预防性干预是指有针对性的采取降低危险因素和增强保护因素的措施。
1、普遍性干预：主要是面向广大普通人群，针对某些导致整个人群发病率增加的危险因素，进行心理教育或宣传性干预。如青少年后期抑郁症发病率相对增高，预防性干预就可以面对整个青少年人群，普及认知和行为技能教育，以减少抑郁发作的危险。
2、选择性预防干预：是针对那些虽然还没有出现心理问题或障碍，但其发病的危险性比一般人群要高的人，如离婚家庭其子女患抑郁症的危险性明显增高，因此应该针对这类家庭的成员实施预防性干预。
3、指导性预防干预：干预的对象是那些有轻微心理障碍先兆和体征的人群。研究表明，有轻度抑郁情绪的人在某些因素的作用下转化为重性抑郁的几率很高，因此，如能预先筛查出已经存在抑郁情绪者，并对其进行干预，能防止重性抑郁的发生。
