人的思维有哪些

2023-08-08 19:05阅读:

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思维是人脑间接地概括地对客观事物的反映,根据思维方式,人的思维可以分为动作思维、形象思维、抽象思维等。

1、动作思维:是以实际动作或操作来解决问题的思维,即思维以动作为支柱,依赖实际操作解决具体直观的问题,个体心理发展中,此种思维方式是1-3岁幼儿的主要思维方式,在实际的生活中成人也常常依赖实际操作来解决一些问题,但这种直观动作思维要比幼儿的直观动作思维水平高;

2、形象思维:是利用具体形象解决问题的思维,思维活动依赖具体形象和已有的表象,在个体心理发展中,是3-6岁儿童的主要思维方式,也是许多艺术家、文学家及设计师较多运用的思维方式;

3、抽象思维:是以抽象的概念和理论知识来解决问题的思维,这是人类思维的核心形式,例如学生运用公式、定理、定律解答数、理化问题的思维方式等。

参考资料:[1]姚树桥,杨彦春.医学心理学.第6版[M].北京.人民卫生出版社.2013.

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如何治疗强迫症思维

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2023/03/05播放(91928)

思维强迫症怎么治疗

"如果出现思维强迫症,一般需要进行心理治疗、药物治疗以及自我调整治疗。心理治疗是最关键的,首先推荐的就是认知行为疗法,也可以用其它的治疗方式,比如森田疗法、精神分析疗法、家庭疗法等,其中特别推荐的就是森田疗法,对于强迫思维有很好的帮助。因为森田疗法告诉我们对于强迫思维的问题需要学会随遇而安,不应该过分的关注,当自己出现强迫思维的时候,越是关注,越是反复去想,反复去思考,可能会越来越严重,越来越沉浸其中,反而得不偿失。当出现强迫思维的时候,与其过分的关注,不如学会关注当下,为所当为,做好自己需要做的事情,让自己的生活变得充实,才会获得幸福和快乐。也可以考虑药物治疗,目前强迫症一线治疗的药物主要是舍曲林、氟西汀、帕罗西汀、氟伏沙明等,也可以服用盐酸氯米帕明进行治疗,这些药物的治疗效果非常好,系统、科学服药治疗的有效率在80%左右。也可以服用增效的药物,比如新型抗精神病药物,常用的有奥氮平、利培酮、阿立哌唑等,这些药物起效的概率在40%-50%左右。也需要积极的进行自我调整,因为无论是药物治疗还是心理治疗,自己的调整都非常重要,比如应该提高自信,不要过分的完美主义,不要过分沉浸在强迫思维当中不能自拔,这个时候可以适当的运动,比如游泳、跑步、打羽毛球,这些运动都可以,因为研究发现适当的有氧运动可以有效缓解强迫、焦虑、抑郁等负面的问题。"

语音时长02:33''

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