抑郁症能熬夜吗

2023-08-02 17:20阅读:

手机浏览

抑郁症不建议熬夜,否则会导致疲劳,使注意力和记忆力减退、加重抑郁情绪等,如果患有抑郁症,建议尽快到医院精神科就诊,配合医生进行处理。

1、导致疲劳:如果患者进行熬夜,就会出现明显的疲惫感,转天做事情的时候都没有精神。

2、使注意力和记忆力减退:本身精神因素受到影响,会影响注意力、记忆力等,如果进行熬夜,就会加重刺激,从而导致注意力下降、记忆力下降得更加明显。

3、加重抑郁情绪:晚上不睡觉,就会进行思考,反复思索让自己感到悲伤或者压抑的事情,从而加重抑郁的情绪。

4、生物钟紊乱:熬夜之后就容易导致生物钟紊乱,也就会出现白天睡觉、晚上清醒的情况,并且会对内分泌造成影响,出现皮肤粗糙、容易出汗等情况。

5、影响免疫功能:熬夜还会对免疫功能造成影响,容易受到病原体的感染,出现红肿、疼痛等不适。

患有抑郁症之后,需要配合医生进行药物治疗、心理治疗,并且也需要多和周围人进行沟通,适当进行体育运动,帮助释放自身情绪。

分享:

232

相关推荐

【抑郁症大讲堂】抑郁症需要心理治疗吗?

  抑郁症需要心理治疗,因为心理治疗是抑郁症的有效治疗方法之一,通常情况下心理治疗分为两类:1、一般性的心理治疗:包含耐心倾听病人的诉说,充分理解并积极的鼓励...

钟志廷武汉钢铁(集团)公司第二职工医院

2023/01/14阅读(3287)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved