抑郁症患者神经受到影响,所以智力可能会下降,当恢复之后智商也会逐渐恢复,并不会下降,建议补充营养、注意休息、参加社交活动等,促进智力的恢复。
1、补充营养:智力受到影响之后,建议多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,比如鸡蛋、鱼肉、鸡肉、橙子、西红柿等,对于神经修复有一定的帮助。
2、注意休息:也需要保持充足的睡眠时间,每天睡7-9小时,使得神经可以得到充分休息,促进身体恢复。
3、参加社交活动:建议适当参加社交活动,锻炼自己的语言表达能力,可以先和熟悉的朋友进行交流,之后再尝试与不认识的人进行交流。
4、锻炼记忆力:锻炼自己的记忆力,比如记住一组数字、一篇文章等,要循序渐进地进行,不要过于勉强自己。
5、锻炼计算力:如果计算能力比较欠缺,也可以练习一些计算的题目,帮助恢复智力。
此外,还可能需要锻炼视觉空间能力、遵医嘱使用营养神经药物等,在恢复期间,家属要注意陪伴。