心里感到害怕是什么原因-有来医生

禹华良
副主任医师

浙江大学医学院附属第二医院

精神科

心里感到害怕是什么原因

2023-08-02 17:20阅读：

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心里感到害怕可能是由于外界因素、睡眠不足等引起，也可能是由于焦虑症等所引起，需要根据具体的情况，进行具体分析。

1、外界因素：由于看见、听见或亲身经历了某件事，致使内心恐惧，从而产生心理感到害怕的情况；

2、睡眠不足：长期熬夜、睡眠质量不佳等情况会导致睡眠不足，可能对机体的生理活动产生影响，引起植物神经功能紊乱，出现心理感到害怕的情况；

3、焦虑症：焦虑症的患者以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，在没有明显诱因的情况下，会出现心里感到害怕的症状。

如果自身出现无诱因地心里害怕时，建议前往精神心理科就诊，在医生的指导下明确具体的病因，根据具体病因进行针对性治疗，避免延误病情，加大后续的治疗难度。

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莫名感到心慌害怕不安

"莫名的感到心慌害怕不安，往往是在临床中以焦虑症的形式呈现出来。这种患者往往是对未来不确定性，所以会惶恐不安、提心吊胆。患者往往高估问题的难度或者是对于未来做出灾难性的判断，扩大化、绝对化。而对自己处理问题的能力低估，这样往往患者应付不了，所以会呈现出担心的、紧张的、恐惧的、害怕的情绪。同时患者往往还会出现躯体焦虑，这往往是因为精神焦虑导致了患者的交感神经兴奋或者是骨骼肌的异常的紧张。患者出现头晕、头痛、头皮发麻、心慌、心悸、气促、胸闷、心跳加快，出现尿频、尿急、胃肠道功能不适和出汗等相关的症状，患者为此而坐立不安、反复的走动，所以患者可能还会出现一些小的动作、搓手顿足，患者因此而警觉性增高，出现了睡眠障碍等。所以一旦确诊是焦虑症，就需要进行系统的抗焦虑治疗。例如说临床上采用放松训练的方法，可以解决患者长期以来形成的紧张不安、放松肌肉使全身的心身平衡。另外，药物治疗也可以起到抗焦虑的作用，特别是应用抗焦虑的苯二氮卓类药物，其治疗效果比较快，效果显著。"

语音时长01:58''

庞吉成│淄博市妇幼保健院

2023/01/01收听(39024)

莫名感到心慌害怕不安怎么办

如果莫名的感到心慌、害怕及不安，这是焦虑症的表现。患者往往对未来具有不确定性，会终日惶恐不安甚至提心吊胆，患者会高估目前遇到问题的难度或者低估自己对处理问题的能力，长此以往就会表现出紧张、恐惧、焦虑的心态，会激活交感神经出现交感神经兴奋。而交感神经持续兴奋会加重患者的躯体症状，导致头晕、头疼、胸闷、气短、心悸等。如果症状加重甚至出现了严重的器质性病变，就需要进行系统的抗焦虑治疗。在临床中采用心理疏导的方式，缓解患者紧张不安的情绪。如果心理疏导的效果不明显，还可以应用药物治疗，药物治疗包括苯二氮卓类药物、抗焦虑药物，效果比较迅速，而且明显。

语音时长01:25''

朱航│中国人民解放军总医院

2023/10/25收听(40788)

01:39

莫名感到心慌害怕不安是怎么回事

莫名感到心慌、害怕、不安这样的症状，多半是一个焦虑的状态。焦虑所有人都会有，但是有一部分人可能...

骆晓林│湖南省脑科医院

2023/03/16播放(90258)

感到晕眩是什么原因

"感到晕眩的症状原因有很多方面：第一方面，高血压的患者如果不规律的服用降压药物，血压控制不理想，波动比较大，会出现偶尔眩晕的症状。而如果患者降压力度过大、过猛，出现了低血压，也容易出现在起身的过程中有晕眩的问题；第二方面，一些老年人存在着大脑动脉粥样硬化、脑供血不足，当因为劳累或者是休息不好的情况下，容易诱发脑缺血的发作，也会有感到晕眩的症状；第三方面，女性患者为了减肥，不规律饮食，造成身体能量不足、低血糖，也会引起晕眩的症状；第四方面，周围性眩晕疾病，比如说梅尼埃病、耳石症、前庭神经元炎，都会导致患者出现剧烈的晕眩症状。"

语音时长01:14''

杨立平│大庆市中医医院

2023/04/18收听(53216)

经常感到头晕是什么原因

"经常感到头晕：1、可以见于高血压引起的，病人平时有高血压病史，当劳累、情绪激动、紧张或者生气时可以诱发血压增高。当血压增高时病人就可以出现头晕，严重时还可以伴有头胀。2、经常感到头晕还可以见于部分贫血的病人，由于胃肠道功能差，病人对叶酸以及维生素的吸收不足可以存在缺铁性贫血。由于贫血导致血红蛋白含量减少，病人就会出现脑细胞的慢性乏氧，可以表现为头晕以及周身乏力等。3、经常感觉头晕还可以见于颈椎病，由于长时间伏案工作导致颈椎间盘突出，病人劳累后可以导致后颈部的肌肉、筋膜收缩。同时影响椎动脉的供血，病人可以出现头晕，严重时还可以导致跌倒。4、经常感到头晕，如果是老年病人，还可以见于慢性脑供血不足，多是由于动脉粥样硬化、血管弹性差、血流速度减慢引起的。"

语音时长01:33''

刘月姮│大庆市中医医院

2023/10/22收听(29260)

突然感到眩晕是什么原因

"突然感到眩晕要考虑可能是诸多的疾病导致的，眩晕是位置的错觉或者是幻觉，一般来说是睁开眼睛看到周围在转、在动或者倾斜感，闭上眼睛可能觉得自己在转、在动，倾斜感这种叫眩晕。眩晕定位非常清楚，一个是内耳前庭的疾病，另一是脑干前庭神经核的病变。内耳前庭的疾病包括耳石症，引起的良性位置性眩晕，美尼尔病、前庭神经元炎等，这是耳鼻喉科的疾病。另外，脑干的前庭神经核及其发出的神经的病变都可以导致，比如前庭等位症。另外，脑干的肿瘤、炎症、脱髓鞘病、脑血管病等，都可能是引发眩晕的原因。"

语音时长01:37''

国红│北京医院

2023/08/28收听(19816)

01:44

害怕声音大是什么原因

害怕声音大，大致有以下三类原因：

1、精神性因素：在焦虑、敏感、植物神经功能紊乱时...

李颖│首都医科大学附属北京安贞医院

2023/10/24播放(31266)

经常感到口渴的原因

如果经常感到口渴可能是由于患有糖尿病导致，糖尿病属于一种高代谢类的疾病，容易使患者出现多饮、多尿的症状。日常饮食含盐量过高也可能会造成经常口渴的症状，如果胃火旺盛也可能会造成。部分患者患有甲状腺功能亢进也会经常感到口渴，由于患者出现内分泌失调引起代谢异常出现口渴。患有肾病的患者也存在经常口渴的症状，由于肾病对于水分保存能力逐渐下降，水分大量流失造成容易感到口渴情况。天气较为炎热时，人体也容易出现口渴的症状。

语音时长01:07''

王靖红│哈尔滨市骨伤科医院

2023/09/14收听(54646)

感到肩膀麻是什么原因

"感到肩膀麻是什么原因？感到肩膀麻主要见于以下几个方面的原因：第一、颈椎病，颈椎病多在我们久坐，或者是看手机头部长期处于一个姿势过久以后，很容易引起颈部正常生理弯曲的改变，出现颈椎间盘突出症，压迫神经以后，特别是肩胛上神经，很容易引起肩膀的麻木，甚至还会出现抬手的困难。这个时候可以给予颈部适当的按摩，或者给予营养神经的药物处理以后，肩膀的麻木可以缓解；第二、感到肩膀的麻木，我们要考虑有没有可能是胸廓出口综合征，比如在患者胸廓出口的地方，因为炎症、血肿或者是肿瘤等原因，压迫臂丛神经以后也可以引起肩膀的麻木或者是疼痛。"

语音时长01:13''

邓天玲│国药葛洲坝中心医院

2023/07/22收听(85044)

呼吸感到胸痛是什么原因

"呼吸的时候感觉到胸痛，常见以下几种原因：一、肺部疾病，肺部疾病包括肺部感染、肺结核、尘肺、肺部肿瘤等疾病，都可以出现胸痛。在呼吸的时候或者咳嗽的时候，胸痛更加明显，也可伴有咳嗽、咳痰、畏寒、发热等症状。二、胸膜疾病，如胸膜炎、胸膜肿瘤都可以出现呼吸的时候感觉到胸痛不适。三、胸部外伤造成软组织挫伤、肋骨骨折、肺部挫伤亦可出现呼吸的时候感觉到胸痛不适。总之，如果出现呼吸的时候感觉到胸痛，要到医院去拍胸片或者做胸部CT、彩超等检查，进一步明确诊断。"

语音时长01:43''

刘乾中│江西省胸科医院

2023/02/16收听(34368)

感到焦虑是什么意思

"感到焦虑主要的意思就是精神紧张、不安、担心、恐惧，以及精神上总是有不安宁的感觉，没有办法安静下来。精神分析理论认为焦虑主要指向于未来，也就是对未来的不确定感、不安全感，所以就会特别紧张、担忧。出现特别焦虑也有可能会伴随有躯体的症状，比如出现头痛、头晕、恶心、呕吐、胸闷、憋气，也有可能会出现濒死感。严重的时候也会伴随行为的表现，比如表情特别紧张或者反复抠手、搓手等，出现来回的坐立不安、不停的走来走去甚至大喊大叫等。如果感到焦虑一定要积极的进行调节，比如适当转移注意力等。"

语音时长01:14''

罗国帅│天津市安定医院

2023/05/10收听(22590)

心里总是发慌和害怕的原因

心里总是发慌、害怕应该是在没有明显外界原因的情况下，或者莫名其妙的出现发慌、害怕的这种感觉，这种体验是焦虑、抑郁发作比较常见的表现，像心慌、害怕、过分的担心是焦虑最基本的体验和表现。此外，还会同时存在睡眠紊乱、食欲下降或者食欲波动这些方面的问题，有些在心里发慌的同时，也会有胸闷、头晕或者尿频等等身体方面不适的症状。这些身体不适的症状和发慌、害怕的感觉程度越重，提示病情可能严重到一定程度，要及时去精神科就诊，接受正规的诊断，必要的时候要接受治疗。

语音时长01:27''

张卫华│北京大学第六医院

2023/07/12收听(11462)

总是害怕是什么病

"如果总是害怕，可能是焦虑症的问题，焦虑症患者主要的表现就是担心、紧张、焦虑、恐惧，患者总是安静不下来、心总是悬着，有时也不知道自己担心和焦虑什么样的事情，也没有担心、焦虑、害怕的具体对象。如果有这样的问题，很可能引起躯体症状，比如心慌、心悸，也可能会出现头晕、头痛、出汗、脸红、呼吸不畅，严重的时候会伴随心前区压榨感、窒息感以及濒死感，同时会有一些行为的异常，比如动作增多、总是走来走去等。"

语音时长01:14''

罗国帅│天津市安定医院

2023/04/08收听(93200)

01:57

一吃东西就感到胃胀是什么原因

引起一吃东西就感到胃胀的常见原因如下：

1、与饮食有关，如果平时饮食不规律或存在暴...

卢筱洪│武汉大学人民医院

2023/12/03播放(64680)

肛门感到有东西在动是什么原因

"肛门感到有东西在动的现象，考虑是出现肠道寄生虫感染所造成。特别是以蛲虫病居多，这种寄生虫感染经常活跃在下消化系统，特别是直肠末端以及肛门处，尤其是在夜间还会从肛门处爬出活动。患者能够明显的感觉到肛门周围有东西在蠕动，并且引发瘙痒症状的出现。对于该种现象患者可以口服肠虫清进行灭虫治疗，平时一定要注意个人的卫生，饭前便后要洗手。还要考虑是痔疮引起，痔疮的形成主要是肛门周围静脉血回流障碍的原因，很容易在肛门周围形成血栓或静脉血团，这些血栓或静脉血团还会引起肿痛感出现，从而给患者造成有东西在动的感觉。"

语音时长01:10''

何立伟│哈尔滨市第一医院

2023/06/20收听(82810)

躺下和起来时感到眩晕是什么原因

"躺下和起来时感到头晕，总之是一种视物旋转的感觉，可能还伴有恶心、呕吐。这种头晕与体位改变有关，从头晕的总体分类来讲，分为周围性眩晕及中枢性眩晕。中枢性眩晕是指颅内病变引起的听神经核，及中枢的功能障碍引起的头晕，这种头晕持续时间长，但是视物旋转程度没有周围性眩晕重。而躺下和起来时，由于体位改变诱发短暂的、一过性的、严重的眩晕，往往是周围性眩晕。周围性眩晕是由内耳前庭功能障碍引起的视物旋转、恶心、呕吐，伴有出汗、心悸、便意等自主神经功能障碍的一组症状。前庭疾病包括前庭神经元炎、良性位置性眩晕、梅尼埃病、耳石症等，需要到耳鼻喉科进行专业诊断及治疗。"

语音时长01:34''

王薇│首都医科大学附属北京安贞医院

2023/05/20收听(56038)

最近总感到反胃恶心是什么原因

"总是感到反胃、恶心有可能跟以下几个方面的因素有关：1、胃酸分泌过多对胃黏膜造成刺激。2、受到幽门螺杆菌的感染引发了胃炎，也会出现反胃、恶心的症状。3、饮食不规律或者过度的节食，使胃黏膜受到腐蚀，从而出现反胃、恶心的症状。4、消化系统功能障碍，进食后食物无法正常的消化，在肠胃中聚集产生毒素，也是反胃、恶心的原因。5、如果是女性出现反胃、恶心的症状，还需要考虑是否是怀孕所引发的。6、大脑器质性病变以及肝胆方面的疾病，也是导致反胃、恶心的重要原因。因此，应该去医院进行相关的检查，再对症用药治疗，适当喝些温水或者吃些新鲜的水果，也可以改善反胃、恶心的症状。"

语音时长01:18''

江雪梅│海南省人民医院

2023/12/30收听(41666)

01:41

人感到疲劳乏力的原因

感到疲乏无力的原因分为生理性和病理性两种，具体内容如下：

1、生理性原因：过度劳累...

赖光辉│首都医科大学宣武医院

2023/05/20播放(70348)

睡觉突然惊醒心慌害怕是什么原因

"睡觉突然惊醒心慌害怕的原因，具体如下：一、如果仅仅是噩梦中惊醒出现心慌害怕，这无需特殊治疗，只需要平复心情，安静状态，自行即可恢复；二、需除外一些病理性的因素，比如有些患者有呼吸睡眠暂停综合征，即在睡眠当中出现呼吸暂停导致心肌缺氧，可以出现心律失常、血压升高等等一些病理性的改变，此时需要进行呼吸睡眠监测，以决定有无睡眠呼吸暂停，以及有无心律失常发生；三、有一些是因为患者心脏功能不好，夜间出现阵发性的呼吸困难，伴随有心慌、心悸等临床表现，这些患者坐起后可能会得到一定程度的缓解，因此睡眠当中突然出现惊醒心慌，如果是一些有基础心脏疾病的患者，还需要到医院进行相关的检查治疗。"

语音时长01:33''

李慧│北京中医药大学东方医院

2023/01/03收听(37110)

01:59

人们能感到疼痛是什么在起作用

人们能感到疼痛，是因为在身体的各个部位的器官、皮肤、肌肉、韧带、关节，甚至内脏等分布有大量的神...

李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院

2023/04/22播放(27759)

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