记忆的过程有哪些

2023-08-02 10:52阅读:

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记忆是贮藏在脑内的信息或经历再现的过程,其包括识记、保存、回忆、再认四个过程,具体如下:

1、识记:是记忆过程的开始,指事物通过感知在大脑中留下痕迹的过程。识记好坏取决于意识水平和注意是否集中,当人们在精神疲乏缺乏兴趣、注意力不集中、意识障碍时可以影响识记。

2、保存:是指把识记了的事物储存在脑内,使信息储存免于消失的过程。保存发生障碍时患者不能建立新的记忆,不能进行学习,遗忘范围与日俱增。

3、回忆:是指在必需的时候将保存在脑内的痕迹重现出来的过程。如果识记和保存过程都是正常的,那么回忆过程一般很少会发生障碍。

4、再认:是指验证复现的映象是否正确的过程,即原刺激物再现时能认识它是过去已感知过的事物。回忆困难的事物可以被再认,部分或完全失去回忆和再认能力,称为遗忘。

参考资料:[1]亓高超.新编临床精神病学.第1版[M].西安.西安交通大学出版社.2015.

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记忆不好怎么办

"记忆不好的解决办法,首先要明确是什么原因造成的记忆不好,在临床上一些疾病会造成记忆力的不好,主要有以下几种原因:第一、最常见的因素是抑郁症,抑郁症的病人常常觉得自己记忆力非常糟糕,什么都记不住,除此之外,还有兴趣缺乏、心情低落、睡眠不好等症状。如果是抑郁症,给予抗抑郁治疗之后抑郁症好转,记忆力能够完全恢复到正常水平。第二、叶酸和维生素B12缺乏,这种情况常见于素食的人,还有一些因素是因为胃部疾病造成维生素的吸收障碍,也可以引起维生素B12缺乏,补充维生素B12和叶酸之后,记忆力也能够恢复到正常水平。第三、甲状腺功能低下,甲低的病人也表现为记忆力下降。针对这种情况就要补充甲状腺素,甲状腺功能恢复正常,记忆力也能恢复正常。第四、还要考虑到年龄的因素,如果是老年人出现的记忆力减退,而且越来越严重,还伴有其他的,比如行为异常、性格改变等等,就要警惕是不是老年痴呆的可能,就需要给予保护脑细胞以及抗痴呆的药物治疗。年轻人的记忆不好常常和睡眠不足、过度疲劳、紧张、焦虑等因素有关系,针对这种情况就要给予心因方面的调节和治疗。如果出现记忆不好的情况,建议去医院的神经内科做相关的检查,鉴别原因,对因治疗。"

语音时长01:45''

曾湘豫北京医院

2023/08/09收听(70070)

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