心情不好时老是感觉很累，与生活压力比较大、神经衰弱、抑郁症、焦虑症等有关，需要尽快到心理咨询科就诊，配合医生进行检查以及治疗。
1、生活压力比较大：如果近期感受到了比较大的压力，自己的工作、学习也没有进步，就会心情不佳，此时会感觉到疲劳。
2、神经衰弱：与心理压力、颅脑创伤等有关，会出现头部疼痛、睡眠紊乱等症状，也会容易疲劳，所以在心情不好的时候，也会感觉到很累。
3、抑郁症：神经内分泌因素会引发疾病，出现情绪低落、失去自信心等表现，此时也会提不起精神，感觉比较疲劳。
4、焦虑症：可能与遗传等因素有关，会突然焦虑、害怕等，如果精神处于紧绷状态的时间比较长，就容易感觉累，伴有口干、尿频、心悸等。
从中医角度来看，肝气郁结也会引起以上表现。此类患者需要配合医生使用盐酸舍曲林片、盐酸丁螺环酮片等进行治疗，日常生活中，也要适当进行运动，帮助释放压力。
