当孩子抑郁时需要注意,维持良好的生活环境和持续的治疗的同时,要遵循平等沟通、注意倾听、不要打击贬低孩子、保证安全感等原则。
1、平等沟通:不要高高在上地指导孩子做事,用他们的立场看问题,在孩子愿意的前提下,询问目前的困难和所思所想;
2、注意倾听:重视孩子自己的想法,并鼓励对方多倾诉,观察孩子在表达过程中的情绪变化,捕捉他的心理需求;
3、不要打击贬低孩子:孩子做事时,给予鼓励和正向的夸赞,减少孩子做事退缩、没有动力的情况;
4、保证安全感:和孩子沟通的频率要稳定,不能有时不顾孩子的抗拒频繁沟通,不想沟通时对孩子置之不理,要让他知道自己一直被在意、被关心;
5、和孩子沟通生理情况:通过沟通,了解孩子有无疲劳、睡眠障碍、躯体疼痛等抑郁症相关的躯体情况,若有异常则需要积极就医。