2种方法自查是否脊柱侧弯-有来医生

李劲松
副主任医师

中南大学湘雅三医院

脊柱外科

2种方法自查是否脊柱侧弯

2023-07-24 10:24阅读：

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自查是否脊柱侧弯的2种方法有对比两肩膀的高度，以及对镜子观察法等，若还伴有不适症状，则需要就医完善X线检查。

1、对比两肩膀的高度：患者可在墙上贴上A4纸，然后靠墙站立，分别在两侧肩膀位置做上标记，然后用直尺测量两侧肩膀是否在同一高度上，若两肩膀不在一个高度，则大多有脊柱侧弯的情况。

2、对镜子观察法：还可脱掉上衣，准备两块比较大的试衣镜，镜子分别对着前胸和后背，身体站立在两面镜子的中间，距离镜子1m左右，然后保持挺胸抬头，观察镜子中的脊柱线条，看看有没有特殊弯曲。

若确定有脊柱侧弯的情况，可通过日常锻炼缓解或者改善不良体态，如可进行小燕飞、平板支撑、引体向上等方式锻炼腰背肌力量，从而改善脊柱侧弯。平时还要养成良好的坐姿习惯，避免跷二郎腿。

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降血脂最好的8种方法

降血脂一般通过以下8种方法：

李力卓│首都医科大学宣武医院

2023/08/25播放(27848)

糖尿病自查

"糖尿病的自查，主要从平时的生活状态来判断。比如最近有没有出现口干、口渴的表现，口干、口渴的同时又喜欢大量的饮用水，同时饮用完之后并没有感觉自身口干症状的改善。反复、大量、频繁的去饮水，同时，饮水之后又特别喜欢小便，就是常说的走肾症状，即口渴、多饮，这种症状是典型的糖尿病表现。同时，在口渴、多饮表现的情况之下，有些患者会单独出现愿意多吃东西，吃东西比较多，这时也是糖尿病的表现。当然，很多情况之下，糖尿病并没有明显的临床表现，都是通过体检检查出来的症状。对于无症状的糖尿病患者，也是需要警惕的，所以体检也是非常重要的方法。"

语音时长01:43''

丁宇轩│中国人民解放军总医院

2023/05/18收听(91610)

卵巢癌怎么自查

"卵巢癌属于卵巢的恶性肿瘤，正常卵巢的体积大约是1×3×4cm，卵巢位于盆腔的深处，在早期病变的时候很少能够发现。目前临床上绝大部分患者卵巢病变的时候已是中、晚期，患者常以腹水、腹胀、全身消瘦及下腹部实性或囊实性的包块就诊。患者在查肿瘤标志物CA125以及CA724明显升高，所以对卵巢癌，一定要经常进行健康体检，认清肿瘤标志物的筛查，做妇科彩超，必要时做阴超来排除一些潜在的疾病风险。"

语音时长01:15''

王平│山东第一医科大学第二附属医院

2023/09/30收听(37804)

怎么自查乳房肿块

"自查乳房肿块可以通过乳腺的触摸自检，乳腺是突起于正常胸壁的器官，所以比较容易自我检查，检查时取端坐位，背部靠椅背，用左手食指、中指、环指三指指腹去触摸右侧的乳腺，按照外侧上下到内侧下上，以及乳头、腋窝的顺序依次触摸乳腺，多数乳腺内的肿块、结节及异常情况可被早期发现，发现后及时到医院就诊，做彩超检查确诊。自我检查时注意不要用手掐捏乳腺，容易导致假阳性的结果，用手指的指腹去触摸乳腺，最后可以挤压乳头，需要注意溢液的颜色，很多疾病可以做初步的诊断。另外，每年也要按时做乳腺的常规体检，尤其亲属有乳腺癌病史者需要增加警惕。"

语音时长01:19''

何立伟│哈尔滨市第一医院

2023/08/29收听(35598)

新冠肺炎自查

"对于新型冠状病毒肺炎怎么自查，先要回顾流行病学史，要看自己有没有在疫区旅行或者居住史。另外，看有没有与新型冠状病毒肺炎患者的接触史，还要看有没有聚集性发病的情况，也就是两周内在小范围，如家庭、办公室、学校出现两例及以上的发热或呼吸道症状的病例。还要看在14天内是否曾经接触过来自武汉市及周边地区，来自报告社区的发热或有呼吸道症状的患者。在评价完流行病学史之后，要评价有没有临床表现，就是有没有症状，新冠肺炎的主要症状就是发热、咳嗽和乏力，有些患者会有咽痛、肌痛、腹泻的症状，要评估有没有症状，如果两方面都具备了，就要考虑有没有新冠肺炎，要到医院进行进一步的检测。"

语音时长01:46''

张鸿│首都医科大学附属北京朝阳医院

2023/12/22收听(87640)

怎么自查肺结核

"自查结核要看自己有没有呼吸道症状，举例如下：1、咳嗽、咳痰2周以上或痰中带血是肺结核的常见可疑症状；2、患者还可以表现为轻微咳嗽、干咳，或有少黏液痰，有空洞形成时痰量会增多；3、若合并其它细菌感染，痰可呈脓性；4、若合并支气管结核感染，患者可表现为刺激咳嗽，约1\/3的病人有咯血，多数病人有少量咯血，少数病人为大咯血；5、结核病灶累及胸膜时，患者可表现为胸膜性胸痛。除了关注呼吸道症状，患者还可以做相关的呼吸道检查，举例如下：1、PPD试验也叫结核菌素试验，结核菌素实验是强阳性要注意可能感染结核；2、肺结核的诊断离不开胸部影像学检查，胸片是非常简单、方便的检查方法。肺结核是由结核分枝杆菌引起的肺部感染性炎症，是呼吸道的传染病。"

语音时长01:35''

张鸿│首都医科大学附属北京朝阳医院

2023/01/03收听(97048)

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睾丸癌怎么自查

睾丸癌、睾丸肿瘤的自查最主要依靠的就是触诊，就是自己摸一摸睾丸。因为睾丸在阴囊里基本上是左右对...

蔡林│北京大学第一医院

2023/05/09播放(42242)

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如何自查宫腔粘连

自查宫腔粘连只能通过症状来判断，有可能宫腔粘连这样的问题存在，然后让医生去进一步检查。所以如果...

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2023/03/23播放(44038)

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隆鼻有哪几种方法

一般常见的隆鼻方法有线雕隆鼻、注射隆鼻、假体隆鼻、肢体软骨隆鼻，具体如下：

1、线...

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催尿的7种方法

常见的催尿方法，主要见于以下几种：

1、喝水：多喝水以后，体内的水分增加，尿量增多...

张祥生│河南省人民医院

2023/03/22播放(30984)

什么是脊柱侧弯？

"正常的脊柱从侧面看有四个生理弯曲，但是从后面看，脊柱是直的，从上到下就是直线，不应该有任何弧度，如果从后面看或者从前后看，两侧出现了弧度不直，这时候就称为脊柱侧弯。脊柱侧弯有多种原因可以导致，大体概括为两大类，一个是功能性的脊柱侧凸和结构性的脊柱侧凸。功能性脊柱侧凸也就是代偿性的脊柱侧凸，特点就是没有脊柱内部的结构破坏，畸形姿势不正，还有时候某些器官的畸形代偿形成的，比如下肢不等长，这时候骨盆可能倾斜，还有的时候出现了腰椎间盘突出，为了缓解疼痛，病人出现一种代偿性脊柱的侧弯，这种弯度比较小，这类叫功能性侧凸。还有结构性的脊柱侧凸。结构性脊柱侧凸是指脊柱骨骼或者是肌肉，或者神经性的病理改变本身导致的侧凸，比如先天性脊柱侧凸，就是由于先天的脊柱畸形，如先天性半椎体、脊柱纵裂、脊髓纵裂、腰椎骶化或骶椎腰化、或者蝴蝶椎等等导致的畸形是先天性脊柱侧凸。还有由于胸廓本身疾病，比如胸廓或脓胸，做完手术以后，或者放疗出现了后遗症或其他的骨病，比如脊柱的结核或者是脊柱肿瘤，这种侧凸也可以有，叫骨源性脊柱侧凸。还有神经源性的脊柱侧凸，比如脊髓灰质炎后遗症，还有神经纤维瘤病、脊髓空洞症继发的，伴发的脊柱侧凸。还有肌源性的，包括肌病，肌营养不良导致的脊柱侧凸，最常见的就是特发性脊柱侧凸，就是原因不明的脊柱侧凸，这种侧凸在临床上是最常见的，好发于青少年，其中以女性更为多见。\r"

语音时长02:43''

杜心如│首都医科大学附属北京朝阳医院

2023/07/21收听(84782)

脊柱侧弯是怎么引起的？

"脊柱侧弯是一种症状，很多原因都会导致脊柱侧弯，各有特点。脊柱侧弯按照病因可分为功能性和器质性，或称非结构性和结构性。非结构性脊柱侧弯是指某些疾病导致的暂时性侧弯，一旦病因去除即可恢复正常，比如腰间盘突出急性疼痛导致非结构性侧弯，当腰间盘突出病情解除，治疗结束，侧弯大部分都能恢复。结构性侧弯是指长期存在、平时不会消失、拍摄X线片能看到的叫结构性侧弯，结构性侧弯包括特发性侧弯、先天性侧弯、神经肌肉型侧弯、神经纤维瘤病合并的脊柱侧弯、间质性病变所致的脊柱侧弯、后天获得性脊柱侧弯以及其他代谢性、营养性或内分泌疾病导致的脊柱侧弯，不同的种类治疗方法和治疗原则都有区别。"

语音时长01:30''

张啟维│北京医院

2023/05/29收听(86618)

什么是脊柱侧弯？

"脊柱侧弯是脊柱在冠状面上一节或者多节远离中线引起的脊柱的弯曲和它序列的改变，由此引起来的一系列的症状和综合征。脊柱侧弯它又分为先天性的脊柱侧弯、特发性脊柱侧弯、神经肌肉源性的脊柱侧弯以及姿态性的脊柱侧弯等。"

语音时长00:41''

张亘瑷│首都医科大学附属北京世纪坛医院

2023/10/13收听(83118)

什么是脊柱侧弯？

"脊柱侧弯是一种脊柱的三维畸形，包括冠状位、矢状位、轴位上的序列异常，在X线立位全脊椎片上，如果显示脊柱有大于10度的侧向弯曲，即可诊断为脊柱侧弯。"

语音时长00:27''

穆苍山│航空总医院

2023/06/13收听(57226)

01:41

脊柱侧弯是怎么引起的

脊柱侧弯原因较多，按照病因可以分为功能性和器质性，又称为非结构性和结构性。具体如下：

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霍建忠│山西白求恩医院

2023/09/20播放(67296)

为什么会脊柱侧弯

"在临床上能够引起脊柱侧弯的原因很多，简单的来说可以分为先天性因素和后天性因素。先天性因素就是患者从出生开始就有脊柱侧弯的症状，这种情况在临床上发作率并不高，因为现在都讲究优生优育，所以很少会出现。大部分是一些后天因素所引起，如坐姿不正，患者如果在写作业或者伏案工作的时候经常斜着身子或者翘二郎腿，就会导致脊柱侧弯，不正确的坐姿以及站姿和生活习惯，如穿高跟鞋都是导致脊柱侧弯的原因，患者可以根据脊柱侧弯的程度来选择保守或手术治疗。"

语音时长01:07''

王东伟│沈阳市中西医结合医院

2023/01/12收听(53514)

03:32

脊柱侧弯是怎么造成的

脊柱侧弯顾名思义为脊柱向侧方弯曲，正常人脊柱从正面看是直的，脊柱侧弯患者的脊柱则呈现C形或S形...

禹志军│三亚市中医院

2023/08/23播放(88496)

什么是脊柱侧弯？

"脊柱侧弯又称脊柱侧凸，它是一种脊柱的三维畸形，包括冠状位、矢状位和轴位的序列异常。正常人脊柱从后面看应该是一条直线，并且躯干两侧是对称的，如果从正面看两个肩膀不等高或者从后面看后背左右不平，就应该怀疑有脊柱侧弯，这个时候就需要做脊柱的全长项来判断，如果正位向上发现脊椎向一侧倾斜大于10°以上就可诊断为脊柱侧凸。轻度的脊柱侧凸通常没有什么明显的临床症状，外观上也看不到明显的畸形，严重的脊柱侧凸会影响婴幼儿和青少年的生长发育，使身体变形，严重的会影响到心肺功能，累及脊髓甚至造成瘫痪。轻度的脊柱侧弯可以观察，通过随访来观察下一步的发展，严重的需要手术治疗。青少年脊柱侧凸是危害青少年和儿童的常见疾病，关键是早发现、早治疗、早预防。"

语音时长01:35''

张啟维│北京医院

2023/07/01收听(12898)

什么是脊柱侧弯

"所谓脊柱侧弯指的是由于先天或者后天的因素，导致脊柱在三维空间内，出现异于常人的弯曲。这种弯曲会造成脊柱外形上的畸形，并且使脊柱的运动功能大大降低。最重要的是这种弯曲有可能会造成体内的重要脏器受到压迫，继而导致患者的重要脏器功能不全，严重的还有可能影响患者的寿命。脊柱侧弯会对患者的生理以及心理造成巨大的影响，针对该类患者建议尽早采取治疗，有些需要从婴幼儿期或者少儿期采取相应的治疗。如果到成年人或者已经发育成熟的时候再进行干预，往往效果不好。"

语音时长01:15''

方大正│济南市中西医结合医院

2023/07/16收听(33812)

什么是脊柱侧弯

"脊柱侧弯是各种原因引起的脊柱不直，脊柱从正面来看，从上往下正常人为直的状态。脊柱分为颈、胸、腰骶各个椎体。脊髓从前往后看为直的状态，但从侧面看是一个曲线，呈颈椎前凸、胸椎后凸、腰椎前凸、骶椎后凸，双S形曲线。脊柱侧弯可由各种原因所致，有时是因为先天性所致，本来呈发育状态，一出生就出现侧弯，正位看肌肉不正，处于歪斜状态，有时又可出现往右凸，有时往左凸，即为脊柱侧弯。有些人是因为先天发育，正常椎体都是长方形和正方形，有些人椎体发育是三角形，一侧没有，一侧挺高，也会导致脊柱侧弯。当然，有些人年轻时没有侧弯，但随着年龄增长，往往是因为严重骨质疏松，导致生活当中出现锥体一侧病变、一侧不变，出现退变性脊柱侧弯，即腰往一边歪，有时往右凸，有时往左凸，严重者会出现脊柱变形。后背一侧肩胛骨翘起来，一侧肩胛骨瘪下去，这种脊柱侧弯严重时会影响心肺功能，肺不好扩张，心脏也受影响，有时严重脊柱侧弯会影响生命，以上就是脊柱侧弯。"

语音时长02:09''

张道俭│北京大学第一医院

2023/12/04收听(40474)

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