人格指的是一个人相对稳定的个性特征和行为模式，包括一个人的认知、情感、行为和社交方式，反映在不同情境下的思考、感受和表现方式。人格是多方面因素的综合体，如基因遗传、环境因素、家庭教育、文化背景和个人经历等。
人格对个人发展和生活有着重要影响，首先人格塑造着一个人的思维方式和行为模式，影响自身对于周围世界的感知和理解。其次，人格也与个人情感和心理健康紧密相关，决定了一个人对压力和挫折的应对方式。此外，人格还与人际关系、职业选择和成功等领域有关。
人格可以改变，虽然人格的形成和塑造有一定的稳定性，但人们可以通过不断学习、自我反思和成长，来改变自己的行为模式和特质。
另外，心理咨询和心理治疗也可以帮助发展积极、健康的人格特点，了解自己的人格特点，有助于自我认知和个人发展，并能更好应对生活中的挑战和变化。
