心里突然压抑，可能是由于压力过大、负面事件或抑郁症等情况导致，建议及时去医院咨询医生进行处理。
1、压力过大：面对工作、学习带来的压力，可能会产生很多负面情绪，影响心情，如心情压抑、悲观、消极等；
2、负面事件：如果遇到一些负面事件，如家庭纠纷、与人争吵、感情不和、辞职、成绩下降等，会出现应激症状，并伴随心情压抑、焦虑、身体不适等问题；
6、抑郁症：若长期心情压抑，需考虑抑郁症可能，严重时甚至会出现悲观、消极、自杀倾向，要及时寻找精神心理医生的帮助，在医生指导下使用抗抑郁药进行治疗，如盐酸舍曲林片等。
若压抑情绪持续时间不长，对生活影响不大，可以通过转移注意力、倾诉、寻求父母安慰等方式进行缓解。若持续时间较长、影响生活，建议及时就医进行治疗。
