心情压抑，一直控制不住地流眼泪可能与多种因素有关，通常是精神压力过大所致，若长期存在这种情况，可能与抑郁症等心理疾病有关，需及时就医进行治疗。
1、精神压力过大：若日常生活中因学习、工作、生活压力等因素导致精神压力过大，就可能会出现心情压抑，控制不住流泪的现象。通常是正常情况，不必过于担心，注意调整自身情绪，转移注意力，通常可随时间推移逐渐好转，不必特殊治疗；
2、抑郁症：通常伴有长期存在的情绪低落、思维缓慢、精神不振、焦躁不安、失眠、体重减轻、食欲下降等症状，还可产生绝望甚至轻生的念头。发病原因通常与遗传、心理社会因素等有关，建议在医生的指导下进行相应的心理治疗、药物治疗、物理治疗。
建议平时多进行户外活动，有助于心情的好转。
