抑郁症和焦虑症靠自己能治好吗-有来医生

杨放如
副主任医师

中南大学湘雅医院

心理卫生中心

抑郁症和焦虑症靠自己能治好吗

2023-07-10 16:14阅读：

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抑郁症和焦虑症靠自己一般不能治好，需要在医生指导下通过严格、规范、专业的药物，以及心理支持治疗等方法，才可能被治愈，很难自行好转。

焦虑症和抑郁症虽然并不存在器质性的病变，但焦虑、抑郁情绪与焦虑症、抑郁症，并没有非常清楚的界限。所以一旦患有焦虑症、抑郁症，应避免出现侥幸等待自愈而延误治疗的情况，需要及时去医院精神科就诊，越早治疗，效果越好。

其实正常人都会有焦虑或者抑郁情绪，但是这些情绪并不是很严重，也不属于抑郁症或焦虑症等精神疾病。通常不佳的情绪很快就可以消失，不需要特殊的处理。

但对于抑郁症和焦虑症这类精神疾病，通常需要在医生指导下使用抗焦虑抑郁症的药物进行治疗，包括盐酸氟西汀片、盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等。

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焦虑症和抑郁症哪个好治

焦虑症和抑郁症是两种不同疾病，但两者又息息相关。焦虑症和抑郁症的共病率达到80%以上，焦虑症患...

卢和丽│南昌大学第二附属医院

2023/07/10播放(86490)

焦虑症好治还是抑郁症好治

"焦虑症和抑郁症是两种不同的疾病，但它们又息息相关。焦虑症的患者往往会伴有抑郁的情绪，而抑郁症的患者也往往伴有焦虑的情绪。有很多学者认为焦虑和抑郁是一对双生姐妹花，这两种疾病在病理学的机制上非常类似，所以不存在完全绝对的哪一种疾病好治疗。焦虑症相对来说，对于患者实际的工作和生活，影响要比抑郁症小。因为焦虑症患者自杀风险并不是很高，且很多焦虑症的患者可以带病进行工作和生活。焦虑症经过治疗之后虽然好转，但反复的机会比较大。抑郁症，从疾病严重程度上来说要大于焦虑症，且抑郁症是焦虑症的尚未诊断。在抗抑郁治疗过程中，如果疗效好转，患者的社会功能可完全的康复。经过系统的治疗，今后复发的可能性会比较小。抑郁症如果治疗不佳，患者病情加重，会有自伤、自残风险，甚至是扩大性自杀，会危害到周围人的生命和安全。所以总的来说，焦虑症的危害比较小，但容易反复。抑郁症的危害性比较大，但如果经过系统的治疗，以后反复的可能性比焦虑症小。"

语音时长01:56''

周佳男│天津市安定医院

2023/02/05收听(55154)

抑郁症靠自己能自愈吗

"轻度抑郁症患者通过自己的调整可能会自愈，但是对于中度、重度抑郁症患者自我调整基本无法自愈，往往会进入慢性化和进入残留症状。所以，对于轻度抑郁症患者通过自我调整，如运动、干自己喜欢的事情、读书等，可以取得比较好的效果。对于中度和重度抑郁症患者更加建议以药物治疗为主，特别是一线应用的5-羟色胺再摄取抑制剂，足量、足疗程、系统规范的治疗非常有必要。在临床治疗过程中，除了药物治疗以外，心理治疗也非常关键，特别是对于世界、未来、自己和他人的看法，往往抑郁症患者消极的看待世界、他人和自己。因此，和咨询师、治疗师一起就认知偏差进行矫正、重建认知体系非常有必要。物理治疗方面包括无抽搐电休克、经颅磁刺激等，也在临床中应用广泛，治疗效果良好。"

语音时长01:51''

庞吉成│淄博市妇幼保健院

2023/11/25收听(88660)

01:37

抑郁症靠自己能自愈吗

抑郁症靠自己不能自愈。一旦被诊断为抑郁症，则属于疾病，需要吃药或者心理治疗来解决。虽然抑郁症不...

平玉娟│郑州市中医院

2023/05/25播放(66136)

抑郁症靠自己能治愈吗

"抑郁症仅靠自己很难治愈，抑郁症即便是在医生系统治疗的情况下，也有一部分患者很难治愈，何况光靠自己。所以一旦觉得自己有抑郁的症状，要及时到医院就诊，医生评估是否符合抑郁症的诊断，一旦符合，要抓紧治疗。在医生给出治疗方案的情况下，患者也要发挥自己的主观能动性，做自我辅助治疗的方法，比如在医生的鼓励下做运动，运动行为激活也能对患者有益。一定要听医生的医嘱安排，及时服药，提高治疗的依从性，在治疗方面要足量、足疗程的治疗，效果比较好，还没治好就自行停药比较有危险，很容易复发。一次足量、足疗程的治疗，首次发作至少要2-3个月，需要在临床基本痊愈的情况下再维持治疗至少一年。"

语音时长01:44''

肖春玲│北京回龙观医院

2023/03/06收听(80180)

01:46

治抑郁症焦虑症的药物有哪些

治疗焦虑症、抑郁症的药物，通常而言要对症下药。所谓的对症就是治疗抑郁症主要用抗抑郁药，焦虑症也...

曲姗│北京大学人民医院

2023/04/26播放(41880)

焦虑症能治好吗？

焦虑症完全可以治好，为什么有些人感觉焦虑症不能治好，是因为他并没有经过专业的、正规的医生去帮助治疗。治疗焦虑症的方法有很多，其实在上个世纪60年代以前，焦虑症仅仅是用于心理治疗的方法去治疗的，随着60年代以后安定类药物的出现，才有了安定可以快速缓解焦虑的药，但这类的药物它仅仅能缓解焦虑的症状，并不能治疗焦虑。其实焦虑应该是在应用药物的治疗和心理的治疗相互结合的方法下才能去完全治疗，因为焦虑是来源于我们自己的内心体验和感受，药物可以缓解症状，但是不能解决我们心理的感觉和体验。

语音时长01:08''

徐欣│中国中医科学院广安门医院

2023/06/19收听(24188)

焦虑症能治好吗？

"焦虑症是完全可以治好的，因为焦虑症的治疗方法有很多人不了解。目前治疗焦虑症的药物就是抗抑郁的药物。很多人产生误解，诊断焦虑症为什么给抗抑郁的药物？前面说的，现在治疗焦虑症状的药物就是抗抑郁药物的治疗，除非是比较严重的、非常急性的焦虑，这种情况下可能会用一些，比如苯二氮卓类、安定类的药物，短时间内使用可能会更好一些，长时间还是用抗抑郁药物治疗，对焦虑症的疗效是非常好的，但是它的治疗时间可能需要更长一些。"

语音时长01:09''

龚传鹏│武汉市精神卫生中心

2023/03/26收听(95720)

01:26

焦虑症能治好吗

焦虑症是精神专科类疾病，发病原因较为复杂，早期发现应及时干预，建议到精神专科医院进行咨询诊治。...

王志强│北京大学第一医院

2023/06/27播放(81742)

焦虑症可以治好吗

大部分的焦虑症病人是能够达到一定的效果，效果也是很好的，跟个人的，比如跟每个人的人格类型、应对模式，就是应对事务的处理方式，或者防御心理有关系。焦虑症因为它是神经症的问题，它的治疗效果涉及到心理治疗跟药物治疗，如果是心态比较好的，恢复的也好，如果是家庭支持好的，可能也有利于恢复。主要问题还是在于一种有效的心理治疗，在某些情况下可能还要用一定的药物治疗，因为焦虑症的病人很大一部分可能有躯体化的症状，如果不用药物治疗，它自己消失是有一定困难的。如果是躯体症状消除得很好，对于焦虑症的整个恢复是非常有利的。一般层面上的轻度的焦虑障碍，大多数通过心理治疗还是能达到比较好的效果。如果有躯体化症状，就是表现躯体上的不适，恐怕还是要靠一定的药物来治疗。

语音时长01:47''

邱俊│成都市第三人民医院

2023/04/08收听(63064)

焦虑症和抑郁症好治吗

"焦虑症和抑郁症都是临床上常见的情绪性疾病之一，焦虑症常常是抑郁症早期的表现形式，也可能是某种重大器质性病变比如癌症早期的远隔效应。焦虑和抑郁同时出现叫做焦虑抑郁综合征，这样的情绪性疾病临床上比较多见，只要是有专业医师诊断清楚，对因的和对症的治疗效果还是很好的。服药治疗有中药和西药还有治疗物理（如经颅的磁刺激治疗）等等，这些综合性治疗加在一起一个月左右能初见成效，两到三个月以后就明显的见效。轻型、抵抗力比较强的、没有重大合并症的，治疗半年左右可以达到临床上比较理想的效果。"

语音时长01:40''

黄世昌│北京大学第一医院

2023/02/06收听(72902)

焦虑症能彻底治好吗

"焦虑症分急性焦虑症和慢性焦虑症，当急性焦虑症患者，遇事后可能会出现焦虑恐惧现象。对这部分人主要是转移注意力，听音乐或做所喜欢的事情，焦虑症状可能得到缓解。而对于慢性焦虑症的病人，要通过心理治疗和药物治疗，或者联合治疗，都能取得很好的预后效果，多数患者可彻底的治愈。有部分焦虑患者要强调用药，则用抗抑郁药物、抗焦虑的药物，并且辅助中成药物。在服药的过程中不能随意停药，根据医生建议要坚持吃药，直到症状完全消失，然后逐渐减药，而达到治疗的目。"

语音时长01:33''

杨秀卿│首都医科大学宣武医院

2023/06/21收听(43078)

焦虑症能治的好吗

"焦虑症在通过正规的心理和药物治疗后，一般预后是良好的，也就是经过规律的治疗以后，大多数病人可以得到症状的明显缓解，甚至有些病人在停药后，可以达到痊愈的治疗目的，焦虑症患者自行缓解的是非常少的，甚至可能随着病程迁延愈发严重，影响到正常的生活和工作。通过正规的心理和药物的治疗，一般预后是非常好的，但是特别应当注意的是，治疗效果不佳的患者可能会继发为抑郁障碍，焦虑症一般预后非常好，部分患者可以反复发作，经过正规的心理治疗以及药物治疗，也能得到非常好的控制。药物治疗，目前主要是新型的抗焦虑、抗抑郁药物，包括5-羟色胺再摄取抑制剂，精神行为治疗也是非常重要的一种治疗方式。"

语音时长01:19''

王薇│首都医科大学附属北京安贞医院

2023/08/09收听(53552)

焦虑症可以治好吗

"焦虑症可以治好，焦虑症一般预后良好，部分患者可反复发作，但是通过心理治疗及药物治疗，也能很好地控制症状。焦虑症患者自行缓解比较少，甚至可能随着病情迁延愈发严重，影响到正常的生活和工作，但是通过正规的心理和药物治疗，一般预后良好。需特别注意的是治疗效果不佳的患者可能会继发为抑郁障碍，应当着重对病人的药物治疗和心理治疗有一个非常规律的、科学的指引。焦虑症的心理治疗包括认知行为治疗、支持性心理治疗，以及包括生物反馈治疗、松弛训练和呼吸训练在内的其它治疗，药物治疗主要以苯二氮䓬类的药物、非苯二氮䓬类抗焦虑药，以及5-羟色胺再摄取抑制剂的抗抑郁药为主。"

语音时长01:14''

王薇│首都医科大学附属北京安贞医院

2023/04/22收听(72620)

焦虑症能彻底治好吗

焦虑症患者通过积极的治疗，绝大部分都是能够完全缓解的。但是焦虑症本身是复发性的疾病，也就是治好了，仍然有50%的人会出现第二次问题。焦虑症患者症状完全缓解后，也需要吃一段时间的药物，一般来讲第一次发作会建议，症状完全消失之后，再吃半年，如果是第二次，那可能吃的时间就会更长，可能会吃个三五年，第三次就建议终生服药，所以焦虑症是能够完全缓解症状的。但是不存在断根的问题，实际上内科疾病多不存在断根的问题，就像感冒，第一次感冒了，能确保后面不感冒吗？包括很多其他的内科疾病都是这样的状态，但是很多患者通过积极的治疗，都能够完全缓解症状，有50%的人好了也就好了，就不会再犯，当然也有一部分人，可能会再次出现这样一个状态。

语音时长01:27''

卢和丽│南昌大学第二附属医院

2023/05/28收听(83666)

02:10

焦虑症能彻底治好吗

焦虑症在临床上是一个常见病和多发病，治疗起来相对比较简单，临床疗效也比较好。该病像感冒一样有其...

杨栋│湖南省第二人民医院

2023/07/02播放(75274)

01:44

焦虑症能彻底治好吗

焦虑症治好不是绝对的，有些人能够好，医生和老百姓认为的彻底不是一个概念，您这个问题好比问感冒能...

李幼东│河北医科大学第一医院

2023/01/17播放(71982)

焦虑症能彻底治好吗

焦虑症可以达到临床痊愈，但是彻底治愈相对比较困难。焦虑症是一种慢性的、高复发性的疾病，所以临床坚持以全病程治疗，也就是说包括了急性期治疗、巩固期治疗和维持期治疗3个阶段，这3个阶段治疗过程中各有其治疗的目标和治疗时间。对于急性期治疗主要是尽快的控制焦虑的症状，达到临床痊愈，1-3个月治疗周期。而巩固期治疗主要是维持病情稳定，防止复燃，其治疗时间不少于2-6个月。而维持期治疗主要是维持治疗至少1年以上，防止疾病的复发，在治疗结束以后仍然根据患者的病情变化和稳定程度来进行减量或者是终止治疗。在治疗过程当中，如果发现患者病情复发，或者是有早期复发的征象，应该尽快的恢复治疗手段，达到最佳有效的治疗目标。在治疗过程中其预后相对比较好，治疗中可以应用心理治疗、药物治疗和物理治疗。心理治疗主要是改善患者不合理的认知模式、认知重建，帮助患者解决负性的不良思维。而物理治疗主要是应用多参数生物反馈，经颅磁刺激来帮助、协助患者尽快的康复。药物治疗作为焦虑症治疗的主要手段，在临床中主要应用抗焦虑药物和抗抑郁症药系统的、全病程治疗，可以达到良好的治疗效果。

语音时长02:13''

庞吉成│淄博市妇幼保健院

2023/07/25收听(61084)

胆汁反流靠自己能治好吗

"胆汁反流是临床消化内科常见的一种疾病，大多是由幽门，喷门括约肌松弛使胆汁进入食道引起的。临床主要表现为胸骨后不适，疼痛，烧心，咽下疼痛或咽下困难等症状，有的还会引起反复发作的哮喘，咳嗽，夜间呼吸暂停和咽喉炎等疾病的发生。平时只要注意饮食，饮食规律，少食多餐，吃清淡，易消化的饮食，忌生冷，辛辣等刺激性食物，少吃脂肪含量高的食物，晚饭避免过饱，避免喝浓茶，咖啡等饮品，戒烟酒。睡觉前把床头抬高，肥胖者积极减肥，保持心情愉悦，一般都能够自愈。如果经过调理症状无缓解或加重，就应该及时到正规公立医院消化内科就诊检查治疗。"

语音时长01:18''

谷阔│哈尔滨市第一医院

2023/06/15收听(85458)

抑郁症能治好吗？

抑郁症能不能治好，这个是肯定的。抑郁症如果没有治疗，风险当然是很大的，比如说他会有一些消极、甚至有一些过激的行为，没有治疗的风险是非常的大。如果能够主动的或者有意识的，早期接受系统的治疗，包括刚才说的药物治疗和心理治疗，他的预后是非常好的。你看崔永元他治好了以后，他现在做节目也做得挺好的，包括王菲，唱歌也唱的挺好的。因此，可以治愈的，可以这样说。

语音时长00:34''

魏海燕│武汉市精神卫生中心

2023/06/10收听(91262)

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