肺脏需要蛋白质，因为肺脏要吸氧，吐二氧化碳，所以肺脏需要运动，运动的幅度越大，说明呼吸功能越好，呼吸的效率越高，为身体提供的能量也就越多。
通常含有蛋白质的食物中都会含有脂肪，脂肪具有很好的供能作用，同时还含有丰富的蛋白质，有利于黏膜的修复。
肺部一直在排痰，在黏膜修复的过程中，经常会出现一些损伤、损伤，或者是一些灰尘进入到肺部，需要将灰尘排出体外，又或者是因为感染导致白细胞受损。只有吃肉才能补充这些消耗的能量，如果没有肉，肺部的免疫力就无法在短时间内恢复，肺部就会变虚弱，很有可能会再次感染。
所以，对于肺脏来说，最好还是吃肉类，鸡蛋，牛奶。如果出现炎症，可以适当补充维生素。除此之外，患有慢性寒痰的患者，比如哮喘患者或者是老慢支患者，在吃肉时一定要注意调理脾胃，因为肉在脾胃中并不容易消化，还需要增强脾胃的消化功能，这样才能真正的保养肺。
