年轻男人出现腰疼可由多种原因所导致：
1、外伤：外力的作用可以导致骨或软组织损伤产生疼痛的情况。一般疼痛较剧烈，有明显的外伤史，可以协助诊断。
2、肌纤维组织炎：腰部肌肉丰富，在着凉、劳累等因素影响下可以出现肌肉的无菌性炎症，导致疼痛的情况发生，一般疼痛较局限，活动时疼痛也可以明显加重。
3、腰椎间盘突出症：通常好发于中老年人群，受到遗传等因素影响，年轻患者也可以发生，当腰椎间盘突出时，可以刺激椎管内的神经或神经根，引起神经支配区域疼痛麻木、活动受限的临床症状，可以表现为腰部疼痛，一般会伴有下肢放射性疼痛的临床表现。行腰椎CT、核磁共振、肌电图检查可以明确诊断。
4、椎管内狭窄：椎管内出现问题时，例如占位性病变导致椎管狭窄神经受刺激，也可出现腰痛的临床症状。需要进行腰椎CT、核磁、病理学活检，以明确诊断指导治疗。
