晚上睡觉前容易难过想哭

2023-03-13 17:38阅读:

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晚上睡觉前容易难过想哭,通常可能为生理因素引起,也可能为神经衰弱、植物神经功能紊乱、抑郁症、双相情感障碍等病理因素引起。此时具体原因需要到医院进行详细检查才能确定,然后可采取针对性措施进行治疗。

一、生理因素:

通常晚上环境会较为寂静,并且会空闲下来,若最近精神压力较大,可能会想不好的事情,从而出现容易伤心症状,通常在第二天时好转,属于一种正常生理现象,不需要太过担心,也不需要特殊治疗。但也应积极调整心态,通过心理暗示使自己多想好的事情,避免长期沉浸于不良情绪中危害健康。

二、病理因素:

1、神经衰弱:主要由于患者平时压力过大引起神经衰弱,会导致患者出现紧张性头痛、头晕等症状,并且神经过度衰弱会导致精力下降,也会间接影响到情绪,此时可以通过服用甲钴胺片、维生素B12片等药物治疗;

2、植物神经功能紊乱:主要由于患者长期熬夜、精神压力过大等因素引起神经功能紊乱,会导致失眠多梦、食欲下降等症状,当植物神经功能严重受损时,可能会影响到患者情绪,此时可以通过服用谷维素片、维生素B1片等药物治疗;

3、抑郁症:主要由于遗传、脑内神经递质分泌减少等因素引起,会导致患者出现情绪低落、过度悲观等症状,并且抑郁症患者本身情绪较差,在晚上时可能会因为环境渲染导致症状加重,此时一般需要通过服用盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等抗抑郁药物治疗;

4、双相情感障碍:通常由于遗传、脑内神经递质异常等因素引起,导致患者出现忽然情绪高涨以及忽然情绪低落的情况。如果患者在晚上睡觉前出现情绪低落的现象,一般需要通过服用丙戊酸钠片、奥氮平片等药物治疗。

此外,患者有焦虑症、精神分裂症等,均可能引发这种表现。平时患者要多吃营养物质丰富的食物,若经常出现上述症状,应及时到医院心理科等科室就诊,通过用药以及心理疏导的方式,积极改善病情。

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为什么宝宝晚上睡觉老是哭

"宝宝假如在半夜的时候突然间哭闹起来,检查一下温度有没有发烧、尿布有没有湿、有没有吃的太饱了或者是饿了。假如这些方法都没有止住他的哭闹,有可能是肠胀气。因为宝宝的肠道发育还不是太成熟,很容易受到各种因素的影响而出现胀气,尤其是3个月以内的宝宝,也有些会持续到6个月。所以,要排除一下是不是肠胀气,看看飞机抱、给宝宝按摩排气,或者是每次喂完奶之后给宝宝拍嗝,能不能减少这种情况的发生。假如这些方法都不能缓解,要注意一下妈妈的饮食。如果是母乳喂养的宝宝,妈妈要注意排查饮食,像奶制品、豆制品、过多的糖,这类容易引起胀气、过敏反应的食物,如果妈妈吃的多了,宝宝反应可能会比较大,适当的少吃一点。也要排除一下其他的肠胃不适,宝宝是不是吃太饱了,是不是出现了几天不大便、便秘的情况,是不是出现了过敏、胃食管反流。有些宝宝睡不安稳,并不是胀气,也不是生病,有可能是宝宝处在活动性睡眠状态,或者是睡眠周期转换的时候,自己动的把自己搞醒了,也可能是宝宝在经历大动作的发育,有的时候一翻就把自己给弄醒了,或者是睡前太兴奋,宝宝也容易睡得不踏实,或者是妈妈刚开始上班,出现的分离焦虑。"

语音时长02:01''

张丽亚宁波市妇女儿童医院

2023/12/16收听(22352)

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