早醒在生活中比较常见，如果是偶尔出现，一般和抑郁无关，但若频繁出现，则可能是抑郁患者的早期症状，需要引起警惕。

从夜里进入睡眠后，到次日清晨正常起床的这段时间内醒来，都算得上是早醒。早醒是睡眠障碍的一种表现，通常会较自身睡眠规律的苏醒时间提前醒来，且不能再入睡。最为常见是在后半夜的2点~4点钟醒来，之后就再难入睡。

如果是偶尔一次的早醒，并不一定是抑郁的信号，因为日常早睡、精神压力大、睡眠需求减少等因素也会导致早醒。

另外，早醒也可见于正常人睡眠环境改变、有计划的早起床，或情绪紧张等情况，此时的早醒就不是抑郁。

但是频繁早醒不可忽视，它还可能是抑郁的早期症状。因为判断一个人是否处于抑郁状态，经常性的早醒往往是一个很重要的提示性症状，约有50%的抑郁症首发症状为失眠，而失眠中的早醒对于抑郁症的诊断具有特征性的价值。

因此，如果经常反复出现早醒，同时又有情绪低落、精神不振、兴趣下降、空虚无聊、悲观消沉、注意力涣散、犹豫不决等症状，就一定要注意了，切莫掉以轻心，应尽快就医，并尽快进行相关检查明确病因。

一旦确诊早醒为抑郁的早期症状，就要从抗抑郁入手尽早治疗。目前抑郁的治疗以药物治疗和心理治疗为主，其中药物治疗是中度以上抑郁发作的主要治疗措施，而对于有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者，在药物治疗的同时常需合并心理治疗。

参考文献

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