长痔疮后不必惊慌，这属于肛肠科常见的疾病，可通过生活调理将病情控制住，如果痔疮出现肉球，还可以进行坐浴、药物治疗，能够促进肉球缩小，必要时还可以进行手术治疗。

生活调理

长了痔疮之后如果症状不明显，通过生活调理可控制病情，如平时避免吃辛辣食物，如辣椒、葱蒜、生姜、酒类等。如果长期过量食用这些食物可能会能刺激肛门部位的血管，导致痔核变大或加重症状，因此，要保持饮食清淡，多饮水，积极预防便秘。日常也应避免久坐、久站、久蹲，可经常进行提肛运动，能够促进肛门血液循环，减轻痔疮病情发展。

坐浴

如果痔疮肉球脱出，并伴有肿胀症状，可使用适量高锰酸钾溶液坐浴，具有一定的消炎、杀菌、收敛的效果。坐浴过程中能够使肛周血管扩张，改善局部血液循环，达到消肿止痛的目的。

药物治疗

如果通过上述治疗效果不佳，痔疮肉球仍没有消肿或症状加重，应及时在医院就诊，在医生指导下使用药物治疗，常用药物包括马应龙麝香痔疮膏、肛泰栓等外用药，此类药物具有清热解毒、消肿止痛的功效，可缓解痔疮肉球肿胀症状。

如果单纯使用外用药物效果不佳，应配合使用口服药物，如迈之灵片、地奥司明片，此类药物能够改善静脉曲张，降低血管通透性，并增加血液回流、减轻淤血，对于消除痔疮水肿有较好的效果。

手术治疗

如果痔疮肉球经常脱出或用手无法还纳，甚至出现肛门剧烈疼痛、水肿、行走困难等症状，应及时进行手术治疗。可根据痔疮类型选择术式，包括外剥内扎手术、吻合器痔上黏膜环切手术、血栓外痔剥离手术等。

参考文献

[1]刘梅珍,刘国雄,何晓风主编.中西医临床诊治与护理[M].昆明:云南科技出版社,2020.09:111.

[2]卞瑞祺主编.肛肠疾病中西医治疗进展与实践[M].昆明市:云南科学技术出版社,2020.07:79.