痔疮反复发作主要与患者日常不良的饮食习惯、不良排便习惯、不注意个人卫生等因素有关，应针对这些诱发因素进行改善，这样可以减少痔疮反复发作的频率。如果痔疮反复发作，影响到日常生活，还可以考虑手术治疗，彻底切除痔疮，加之术后良好习惯的养成，多可以根治痔疮。

不良的饮食习惯

平时经常吃辛辣刺激的食物，如辣椒、大蒜、白酒等，会导致直肠肛门黏膜受到刺激，导致痔疮的发作，出现充血肿痛的症状。另外，平时经常吃油腻的食物或缺乏膳食纤维的摄入，以及不爱喝水等都可能导致便秘，便秘会引起腹压增加时，阻碍肛周血液循环，痔静脉出现淤积肿胀，形成静脉血管团，也可导致痔疮反复发作。

建议患者及时改善，饮食上多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，预防便秘，少食或不食辛辣、刺激、油腻等食物。

不良的排便习惯

痔疮的发病和不良的排便习惯有着很大的关系，如果患者上厕所的时候喜欢看报或看手机，就会导致下蹲以及排便的时间延长，造成肛门直肠内淤血，导致痔疮发作。如果在排便时用力过猛会增加直肠肛门以及盆底肌肉的负担，增加腹部压力，会导致局部淤血，从而引发痔疮。

建议排便时要避免久坐久蹲，迅速解决，不要玩手机；排便忌用力过猛，有空进行适当运动，如散步、慢跑、游泳、跳健身操，可有效预防便秘，也能有效减少痔疮的反复发作。

不注意个人卫生

痔疮位于肛门处，而肛门处是粪便排出的通道，容易受到细菌的感染。如果不注意肛门处卫生，肛门周围就会滋生大量的病毒和细菌，引发各种炎症，导致痔疮反复发作。

建议注意个人卫生，保持肛周清洁；还可以配合温水坐浴，坐浴能够改善肛周血液循环，有效缓解痔疮症状。

此外，如果痔疮症状较明显，如肿胀、疼痛，以及出血等，可以在医生指导下进行药物治疗，常用的有痔疮膏、痔疮栓，都具有良好的消肿止痛止血功效。如果保守治疗无效，痔疮已经严重影响到患者的日常生活，可以进行手术治疗，彻底解决痔疮。

参考文献

[1]杨洋.痔疮的发病与治疗[J].世界最新医学信息文摘,2019,19(88):40-41.

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