一般来说，如果在医生指导下科学地长期使用安眠药，并不会导致抑郁。如果未经专业指导，擅自使用，在某一天突然停药，容易出现药物戒断反应，引起抑郁、失眠等一系列症状，会被误认为是药物直接导致的抑郁。通常待药物完全代谢出体外，身体适应之后，情绪就会恢复正常。

我们在使用安眠药时应该注意什么，才能减少这些副作用的发生呢？

•严格遵照医嘱口服安眠药，剂量宜小不宜大，不要自己随意地增加剂量，以免中毒或产生副作用。

•疗程宜短不宜长，因为长期服用安眠药能使快波睡眠时间明显缩减，慢波睡眠的深度抑制期减少或消失，其结果反而妨碍了体力和智力的恢复。而且长期口服还会导致药效递减，入睡后维持睡眠相当困难，进而引发失眠。

•对安眠药过敏者禁用，因为过敏体质的人服药后可能出现荨麻疹、血管神经性水肿，严重者可发生严重的剥脱性皮炎。

•尽量在睡前服药，服药后尽快上床，房内要保持安静，以免药物发挥作用后因站立不稳而跌倒或发生其他意外。

•晚饭后不要饮茶或咖啡，安眠药不要与酒一起服用，也不要与抗过敏药一起服用。

•长期服用后停药要逐渐减量，不可突然停药，否则会发生失眠、抑郁、震颤、直立性低血压、精神错乱，抽搐等戒断症状。

•用药期间不宜参加有危险性的工作或活动。

•长期用药者应定期检查血液及肝、肾功能，如一旦发现异常，应及时就医，找医生进行诊治。

参考文献

[1]田博主编.现代精神疾病诊疗与心理卫生[M].北京:科学技术文献出版社,2019.10:130.

[2]王文昭,赵瑛主编.失眠[M].北京:中国医药科学技术出版社,2020.09:104.