酒瘾医学上称为酒依赖，戒酒有很多方法。
第一、思想上要高度认识长期饮酒的危害，酒依赖发展到酒精性肝硬化的概率是非常高的，酒精对大脑的损害也是非常强烈的。
第二，行动上要离开饮酒的一群伙伴，远离一些喝酒的聚会，严格控制自己不饮酒。
第三，家里不存放任何酒。
第四，增加运动，出去跑步，欣赏音乐，看电影，增加兴趣爱好。
第五，如果自己屡次戒酒不成功，还可以考虑住院戒酒。
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酒瘾医学上称为酒依赖，戒酒有很多方法。
第一、思想上要高度认识长期饮酒的危害，酒依赖发展到酒精性肝硬化的概率是非常高的，酒精对大脑的损害也是非常强烈的。
第二，行动上要离开饮酒的一群伙伴，远离一些喝酒的聚会，严格控制自己不饮酒。
第三，家里不存放任何酒。
第四，增加运动，出去跑步，欣赏音乐，看电影，增加兴趣爱好。
第五，如果自己屡次戒酒不成功，还可以考虑住院戒酒。
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酒精依赖主要有以下特征，如果满足其中3条或以上者，就应该高度警惕自己是否已经患有酒依赖了，应尽早到专科医院进行检查或咨询。 ①对饮酒有强烈的心理渴求；②...
王学廉│空军军医大学唐都医院
2023/01/17阅读(16245)
