抑郁自评量表简称SDS，能够反映病人的主观抑郁状况，广泛应用于门诊对抑郁症的筛查。量表里面包含20个问题，这些问题是：
1、我感到情绪沮丧；
2、我感到早晨心情好；
3、我要哭或想哭；
4、我夜间睡眠不好；
5、我吃饭像平时一样多；
6、我的性功能正常；
7、我感到体重减轻；
8、我为便秘烦恼；
9、我心跳比平时快；
10、我无缘无故感到疲劳；
11、我的头脑像往常一样清醒；
12、我做事像平常一样不感到困难；
13、我坐卧不安，不能保持平静；
14、我对未来感到有希望；
15、我比平时更容易激怒；
16、我觉得做什么决定都很容易；
17、我觉得自己是有用和不可缺少的人；
18、我的生活很有意义；
19、假如我死了，别人会过得更好；
20、我仍喜欢自己平时喜欢的东西。
通过对这20个问题的询问，了解病人近一周来对于上述问题的感受，属于“持续、经常、有时、无或偶尔”这四种中的哪一种。每个问题得出相应的分数，最后将总分相加得到粗分，粗分乘以1.25，得到标准分，分数越高，症状越重。
