平躺着睡觉腰疼是肾病吗-有来医生

戎殳
主任医师

上海市第一人民医院

肾内科

平躺着睡觉腰疼是肾病吗

2023-09-28 13:24阅读：

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平躺睡觉后的腰部疼痛，可见于腰部肌肉痉挛、腰椎小关节紊乱及腰肌劳损等多种原因，除平卧睡觉腰疼外，日常活动后也可出现腰部疼痛情况，局部理疗按摩后，疼痛程度是可以缓解的。

而肾脏问题引起的腰部疼痛，疼痛位置位于双侧肾区（十二肋骨下缘与脊柱间的夹角），局部叩击疼痛明显，疼痛与卧床休息无明确的关联，除疼痛症状，还可有小便的异常改变。

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平躺着睡觉腰疼是肾病吗

肾病常见的一个症状是腰痛。腰痛多以双侧腰部酸痛，或者胀痛为主，多数人认为与体位变化关系不大。肾...

左琪│广东省中医院

2023/02/25播放(59178)

平躺着睡觉腰疼是肾病吗

"平躺着睡觉，出现腰疼，和肾病的关系不是很大。最有可能就是因为白天工作疲劳，长期站立或者是久坐，平时睡的床比较软，引起的腰椎的病变或者腰肌劳损的情况出现。建议要是出现了睡觉平躺腰痛的症状，还是最好能够到医院骨科检查腰椎的情况，可以拍一个腰椎的X线片，或者腰椎的CT。要是问题不大，就可以采取针灸、推拿的治疗方法改善症状。如果要是出现了明显的腰椎问题，还是建议尽早的积极的治疗，不要使腰椎疾病严重了以后在治疗，那时候就比较晚了。治疗同时还建议不要睡软床，工作和生活不要久站、不要久坐，适当锻炼，最好能够健健身，增强腰肌力量，养成良好的作息习惯和生活规律，避免增加对腰部骨骼和肌肉造成压力，引起损伤的出现。"

语音时长01:18''

盛紫阳│黑龙江中医药大学附属第一医院

2023/09/29收听(81896)

平躺着睡觉腰疼是肾病吗

"平躺着睡觉腰部疼痛，大概不会是由于肾病导致的，确实肾脏疾病可以导致腰部疼痛，但是只局限于泌尿系结石这种疾病，其他的肾脏疾病是不会表现有疼痛症状，主要表现为无症状的蛋白尿或者其他的疾病和症状。导致腰部疼痛，尤其是平躺着睡觉的时候腰部疼痛的疾病，绝大多数见于脊柱和脊柱周围的软组织以及肌肉等病变导致，比如腰椎间盘突出症、腰肌劳损、腰棘上韧带炎、腰棘旁韧带炎、腰椎滑脱等等。"

语音时长01:12''

杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院

2023/01/20收听(44032)

01:21

平躺着腰疼是肾病吗

平躺着腰痛需要到专科医院进行专门检查，不一定平躺着腰痛就是肾脏病，可能是其它问题所引起，比如骨...

张阳│宜春市人民医院

2023/12/07播放(84468)

为什么平躺着睡觉腰疼

"如果患者平躺睡觉时出现腰疼，那么可能跟如下的病因相关：1、可能是由于床的问题导致，床体过硬或者过软都有可能出现这种情况。过硬可能会使患者的脊柱长期过度绷直，这样后侧的棘突有可能压迫周围的软组织，从而出现脊柱周围的疼痛。而床体过软，可能脊柱长期处于一个过度弯曲，就像猫的脊柱那种形状，从而使脊柱周围的肌肉产生痉挛，继而引起腰痛。2、可能存在脊柱侧弯的情况，出现该类情况，往往由于脊柱的畸形导致患者在仰卧位时，脊柱的某个部位，比如腰部受到过度挤压，或者使周围的肌肉出现痉挛，继而引起疼痛。"

语音时长01:10''

方大正│济南市中西医结合医院

2023/07/22收听(29876)

为什么平躺着睡觉腰疼

"如果出现平躺睡觉腰疼的症状，主要是因为腰椎间盘突出和腰肌劳损达到一定程度以后产生的临床症状，并不是因为躺在床上才会疼痛。可能坐起来、弯腰，或者站久了也会疼，所以出现这种情况以后一定要引起足够的重视。注意休息，避免久坐、久站，避免长时间的弯腰活动，日常工作应该做好，改变生活和工作方式，加强腰背部肌力的功能锻炼，维持腰椎周围稳定性。如果短期之内没有任何缓解，一定要及时去正规医院就诊，完善腰椎的核磁共振检查，明确原因以后选择更加合理的治疗方法，让睡觉腰痛的症状得到明显的缓解。"

语音时长01:17''

牛啸博│内蒙古自治区人民医院

2023/12/06收听(66952)

01:19

平躺着睡觉腰疼是怎么回事

首先肯定是因为站着或者坐着腰疼，才会躺在床上。躺在床上腰疼，是在腰肌劳损或者是椎间盘突出到了一...

陈修元│常德市第一中医医院

2023/11/26播放(91576)

平躺着睡觉腰疼是怎么回事

"平躺着睡觉出现腰疼的症状有如下原因：1、可能是存在有腰椎间盘突出、腰椎滑脱的腰椎的疾病，引起原发的疾病改变，出现平躺睡觉腰疼的症状。2、对于女性来说，可能是妇科炎症导致，比如输卵管的炎症、卵巢或盆腔的炎症，会出现原因不明的平躺睡觉腰疼的症状。3、可能是由于睡了硬板床或者是睡觉的姿势不正确，时间长了之后因为不正确的受力对腰椎的压迫，造成腰部平躺出现疼痛的症状。4、可能是因为肾结石、胰腺炎、胆结石等内脏方面的疾病，导致夜间睡觉后腰疼症状发作。所以，出现了平躺睡觉腰疼的症状，可以给予理疗以及外用消炎镇痛的药物缓解症状，避免腰部剧烈活动。如果短期之内症状没有任何缓解，一定要及时的去正规医院就诊，完善必要的辅助检查，明确原因以后选择合理的治疗方法。"

语音时长01:33''

牛啸博│内蒙古自治区人民医院

2023/04/20收听(43482)

01:49

平躺着睡觉腰疼是怎么回事

腰疼在日常生活中非常常见，平躺睡觉腰部疼痛加重，主要有以下几种原因：

1、床垫问题...

吴星火│华中科技大学同济医学院附属协和医院

2023/06/12播放(53602)

睡觉平躺着腰疼是什么原因

"睡觉平躺着腰疼大多是由腰肌劳损、腰椎骨质增生、腰椎间盘突出、腰椎间盘膨出、着凉等多种原因导致的，可以先使用壮腰健肾丸、腰痛宁胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物，配合针灸、按摩、理疗、热敷等方法治疗应该有效果。同时要注意休息，避免过度劳累，避免着凉，避免久坐、久站，睡觉时避免平躺，要勤翻身，平时多吃含钙高的食物。如果症状无缓解，就要及时到正规公立医院骨科就诊检查，明确诊断，查明原因，由专科医生针对病因采取相应的治疗，以免延误病情。"

语音时长01:11''

王东伟│沈阳市中西医结合医院

2023/12/22收听(29664)

平躺着腰疼怎么回事

仰卧平躺的时候，如果出现腰痛症状要从以下几方面考虑：1、患有腰椎间韧带陈旧性损伤的患者就会出现这种症状，曾经因为外伤、摔倒、扭腰、闪腰等情况导致腰椎间的韧带出现损伤，时间比较长变成陈旧性损伤，局部形成疤痕；当平躺仰卧的时候，腰椎间的韧带会被牵拉，韧带有损伤就会出现疼痛症状。2、有些人骨盆的前倾角度要比正常骨盆的前倾角大，骨盆前倾的人仰卧、平躺的时候腰部很难接触床面，尤其是硬板床，因为骨盆更加向后突出，与胸椎将整个腰椎弓起，平躺时使腰椎悬空；一旦平躺仰卧时就会使腰椎过度伸直而刺激腰部肌肉、韧带、关节而引起腰部疼痛的症状。

语音时长01:21''

刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院

2023/06/21收听(21878)

腰疼趴着好还是平躺着好

"腰部疼痛平躺好，趴着不好，其原因有以下几点：第一、平躺符合人体正常生理曲度，能够使腰背部肌肉完全放松，肌肉的紧张、僵硬会得到充分缓解，而趴着腰椎肌肉不能得到充分放松，仍存在僵硬、紧张；第二、平躺依靠整个背部对身体承重，背部有脊柱及背部肌肉，这些结构完全适应并能够承受身体重量，而趴着需要胸部及腹部进行承重，会增加胸腔及腹腔压力，压力可传递至腰椎管，导致腰部疼痛症状加重，还会对心肺功能及腹腔脏器产生不良影响，因此腰部疼痛最好是平躺。"

语音时长01:20''

张维嘉│哈尔滨市第一医院

2023/06/04收听(53674)

平躺着腰疼是怎么回事

"平躺的时候如果出现腰疼的症状，可能与有的人骨盆的前倾角度比正常的骨盆的前倾角大有关，骨盆前倾的人平躺的时候腰部很难接触床面，尤其是硬板床，因为骨盆更加向后突出，再加上与胸椎一起将整个腰椎弓起，平躺的时候腰椎悬空，一旦平躺就会使腰椎过度伸直，而刺激腰部的肌肉、韧带、关节，而引起腰部的疼痛。患有腰椎周围韧带陈旧性损伤的患者也会出现这种症状，曾经因为扭腰、闪腰、外伤、摔倒等情况导致腰椎周围的韧带出现损伤，时间长了以后变成陈旧性损伤，局部形成了瘢痕，平卧的时候腰椎周围的韧带会被牵拉，韧带有损伤就会出现疼痛的症状。"

语音时长01:16''

牛啸博│内蒙古自治区人民医院

2023/06/26收听(48414)

01:55

为什么平躺着睡觉腰疼侧躺不疼

平躺着睡觉腰痛，而侧躺着腰部不疼，可能是由于腰背筋膜炎、腰椎间盘突出。在软床上睡觉时，由于重力...

纪泉│北京医院

2023/12/21播放(72726)

平躺着睡觉好吗

"平躺着睡觉是人体正常睡觉的一种姿势，对人体是非常有利的，但人体在整个睡眠中不可能长时间保持平躺，有时候会两边侧身躺着睡觉避免由于重力作用，造成背部和身体局部某个部位血管长时间受压，引起身体缺血性改变。适当平躺睡觉有利于放松身心，对改善心脏血液循环会起到一定的辅助作用，但也一定要适当的改变姿势比如两边侧着睡，这都是对人体非常有利的，同时枕头不要睡太高，枕头睡太高容易形成颈椎病或者形成落枕症状，出现颈部疼痛、活动受限等。"

语音时长01:09''

李文鹏│佳木斯大学附属第一医院

2023/07/03收听(57012)

为什么平躺着睡觉腰酸

平躺着睡觉出现腰酸，主要是由于平躺的时候腰椎有生理曲度，会导致腰部出现悬空的情况，会使腰部的肌肉持续处于疲劳状态，时间长久消耗大量的电解质、能量、营养，就会出现腰部发酸的感觉。出现这种情况也往往合并有夜间腰部受凉的情况，因为受凉之后会导致动脉供血出现下降，局部所需要的这些电解质、能量、营养也会供应减少，因此就会加重发酸的感觉。出现这种情况之后，应当在平卧位时双侧膝关节以及大腿后面垫软枕，保持屈髋、屈膝，腰部正常的生理曲度就能够变直，并且能够避免出现腰部悬空的状态，肌肉组织也会处于比较放松的状态，因此就能够有效地预防发酸的感觉，并且要注意保暖，绝对不能受凉。

语音时长01:13''

刘继健│济南市中西医结合医院

2023/11/23收听(17738)

02:00

平躺着睡觉好不好

平躺着睡觉是比较好的睡眠姿势，据临床统计，60%以上患者在睡眠时采用仰卧位，枕头不高不低，最好...

黄世昌│北京大学第一医院

2023/04/09播放(61302)

孕妇可以平躺着睡觉吗

"每个人睡觉都有自己喜欢的姿势，有些孕妈妈在怀孕前就很喜欢平躺着睡觉，怀孕之后是否还可以继续平躺着睡觉要根据具体的孕周和睡觉时间的长短来决定。在怀孕早期，平躺着睡觉是完全没有问题的；但是随着孕周的增加，宝宝会逐渐长大，在平躺的时候，增大的子宫压迫在身体里最大的一条静脉，即下腔静脉时，就有可能导致血压下降，造成仰卧位低血压综合征，严重时甚至会发生胎盘早剥，危及妈妈和宝宝的生命。所以，从怀孕20周之后，建议孕妈妈睡觉的时候尽量侧身睡，很多孕妇都知道左侧睡是最佳的睡眠姿势，但其实不需要在整个孕期都一直侧左边睡觉，侧右边也是可以的。另外，短时间的平卧位也没有问题，比如半个小时之内。"

语音时长01:27''

俞奇│中山市博爱医院

2023/06/21收听(35898)

孕妇可以平躺着睡觉吗

"孕妇可以平躺着睡觉吗？每个人睡觉都有自己喜欢的姿势，有些孕妈妈在怀孕前就喜欢平躺着睡觉，怀孕之后能不能继续平躺着睡觉，要根据孕周的不同和睡觉时间的长短决定。在孕早期平卧着睡觉是可以的，完全没有问题，因为那时候子宫非常的小。随着孕周的增加，宝宝会逐渐长大，在平躺的时候增大的子宫会压迫身体里最大的静脉，即下腔静脉，有可能导致血压下降，出现仰卧性的低血压综合症。严重的时候还可以诱发胎盘早搏，危及母婴的健康，所以20周后建议孕妈妈睡觉的时候尽量侧身。很多孕妈妈都知道左侧卧是最佳的睡觉姿势，但也不需要整个孕期一直保持左侧卧，右边躺也是可以的，短时间平卧也是没有问题的，所以主张孕妇尽量不要平卧。"

语音时长01:34''

于荣│首都医科大学宣武医院

2023/06/22收听(47648)

01:42

孕妇可以平躺着睡觉吗

孕妇在怀孕中晚期不建议平躺睡觉，妊娠早期若没有不适症状，可允许平躺睡觉。妊娠中晚期随着子宫逐渐...

毛滢│北京医院

2023/02/09播放(77000)

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