为什么晚上特别压抑想哭不想睡觉

2023-05-26 11:33阅读：

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一到了晚上就特别压抑、想哭、不想睡觉，主要可能出现抑郁症。抑郁症作为一种常见的心理疾病，主要的表现就是心情压抑，开心不起来，以前感兴趣的事情目前不愿意去做也不感兴趣。

如果晚上就特别压抑想哭，有可能抑郁症也比较严重。因为可能存在着晨轻夜重等等的症状表现，这些规律有可能是抑郁症的典型表现，尤其是对于反应性抑郁症比较常见，也就是遇到了一些事情，比如压力大、家庭矛盾或者家人离世等，这些问题反应性的引起来抑郁症，就很可能出现早上比较轻，夜里特别严重的规律。如果已经有抑郁症的问题，最好积极的进行治疗和干预。

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为什么晚上特别压抑想哭不想睡觉

"一到了晚上就特别压抑、想哭、不想睡觉，主要可能出现抑郁症。抑郁症作为一种常见的心理疾病，主要的表现就是心情压抑，开心不起来，以前感兴趣的事情目前不愿意去做也不感兴趣。如果晚上就特别压抑想哭，有可能抑郁症也比较严重。因为可能存在着晨轻夜重等等的症状表现，这些规律有可能是抑郁症的典型表现，尤其是对于反应性抑郁症比较常见，也就是遇到了一些事情，比如压力大、家庭矛盾或者家人离世等，这些问题反应性的引起来抑郁症，就很可能出现早上比较轻，夜里特别严重的规律。如果已经有抑郁症的问题，最好积极的进行治疗和干预。"

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如果这种现象是最近一段时间出现的，而且有加重的趋势。要尽快去精神科就诊，接受专业的评估和诊断。看看是不是符合已发作，或者其他疾病，一些诊断标准。如果是到了疾病的程度尽早开始规范的治疗，对减轻症状、改善状况是最有帮助的。如果没有到疾病的程度，自己心里面还清楚，有压力，想哭，主要是最近一段时间经历的事件比较多，承受的压力比较大，白天没有适当的释放的机会，晚上通过哭泣获得一定的释放。哭过以后有一定轻松感，并且对事情的理解和认识能够有更积极的一些思路。如果是这种情况，还是让自己要更好的去理解和处理眼前的压力事件，同时丰富自己的生活内容，适当的加强运动，特别是娱乐活动，来减轻、分散一部分压力感。这样如果状况能保持不再继续发展，而且自己有一定的调节能力，就可以继续观察。如果状况自己调节很困难，特别痛苦，要尽快去精神科就诊。

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"婴儿晚上睡觉的时候，如果老是哭闹不已，需要考虑到以下几个原因：第一原因有可能是生理需求没有得到满足造成的，比如饥饿、口渴。婴儿语言能力还没有发育完全，不会表达，只好用哭闹的方式来表达，这个时候满足他的这些生理需要就可以了，比如喂奶、喂水。第二种情况就是有可能是缺钙造成的哭闹不已。缺钙容易造成婴儿的神经兴奋，不容易入睡，就可以造成哭闹，这个情况可以化验一下血钙，看有没有缺钙的情况，进一步地进行治疗。第三种情况就是一些疾病可以造成哭闹不已，比如感冒发烧、拉肚子，这种情况可以到医院的儿科进行检查治疗。"

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"宝宝假如在半夜的时候突然间哭闹起来，检查一下温度有没有发烧、尿布有没有湿、有没有吃的太饱了或者是饿了。假如这些方法都没有止住他的哭闹，有可能是肠胀气。因为宝宝的肠道发育还不是太成熟，很容易受到各种因素的影响而出现胀气，尤其是3个月以内的宝宝，也有些会持续到6个月。所以，要排除一下是不是肠胀气，看看飞机抱、给宝宝按摩排气，或者是每次喂完奶之后给宝宝拍嗝，能不能减少这种情况的发生。假如这些方法都不能缓解，要注意一下妈妈的饮食。如果是母乳喂养的宝宝，妈妈要注意排查饮食，像奶制品、豆制品、过多的糖，这类容易引起胀气、过敏反应的食物，如果妈妈吃的多了，宝宝反应可能会比较大，适当的少吃一点。也要排除一下其他的肠胃不适，宝宝是不是吃太饱了，是不是出现了几天不大便、便秘的情况，是不是出现了过敏、胃食管反流。有些宝宝睡不安稳，并不是胀气，也不是生病，有可能是宝宝处在活动性睡眠状态，或者是睡眠周期转换的时候，自己动的把自己搞醒了，也可能是宝宝在经历大动作的发育，有的时候一翻就把自己给弄醒了，或者是睡前太兴奋，宝宝也容易睡得不踏实，或者是妈妈刚开始上班，出现的分离焦虑。"

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"孩子晚上睡觉时总哭，主要考虑以下几点：一、肚子疼。二、害怕。三、缺钙。如果是肚子疼，多表现为阵发性的哭闹，而且声音剧烈，这就要求热敷腹部，顺时针按摩来缓解。如果是因为惊吓导致的，因为孩子胆气虚或者受到惊吓，要求外界环境保持安静、舒适，妈妈要多陪伴。如果是缺钙导致的，因为宝宝成长的比较快，钙的需求量比较大，要求每天要补充维生素D3和钙剂。其中，维生素D3促进钙吸收，同时还要每天晒太阳1个小时。"

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突然特别困想睡觉为什么

"突然特别困，想睡觉，具体原因如下：1、常见的首先考虑是生理性的，晚上睡眠习惯不好，经常熬夜，晚上一般都超过12点钟睡觉，进食一些兴奋、刺激的食物，如浓茶、咖啡、可乐、酒等等，睡眠前还要看恐怖电影，刺激、兴奋的书籍等等，造成晚上的睡眠时间不够，睡眠质量欠佳，从而造成特别困，白天想睡觉。这种情况可以通过生活习惯调整，就是晚上不要进食这些兴奋的食物，按时睡觉，不要超过11点钟睡觉。电视、电脑、手机少看，喝一些牛奶，泡个脚或者洗个热水澡等可以改善症状，如果是这种情况就没有问题。2、如果已经去除了这些因素，还出现这种现象，就要考虑是不是存在自身的疾病，比如夜间睡眠呼吸暂停综合征，脑血管引起的缺血、缺氧，贫血以及低血糖等等，都会引起突然特别困，想睡觉。3、常见于青少年的发作性睡病，就是突然莫名其妙的进入想睡觉的状态。"

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如果新生儿晚上睡觉的时候总是哭，主要是由于下面的几种情况导致的。首先，是由于新生儿的缺钙症状引起的。如果新生儿生长发育特别快，新生儿的父母没有及时给新生儿补充维生素D，新生儿往往会出现体内维生素D缺乏的症状，从而导致钙吸收的能力下降。这样就会继发性引起缺钙的症状。新生儿缺钙以后，就会出现晚上睡觉总是哭闹的情况。其次，是由于新生儿夜啼症导致的。如果新生儿有心经热或者有脾寒的情况。在这种情况下，都会导致新生儿出现夜啼症。针对这种情况，家长可以给新生儿采用推拿的方法进行改善。比如，家长要重点新生儿手指的心经以及肝经，并且可以揉小天心。

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为什么怀孕了特别想睡觉

"正常的情况下，女性怀孕后一般在六周左右会出现早孕反应，表现为恶心、呕吐、嗜睡等情况。如果出现这些情况，一定要积极进行对症处理，多吃有营养的食物，多休息，进行适当的活动。孕妇出现想睡的情况，主要是因为怀孕后卵巢分泌的雌孕激素水平增高，从而出现孕妇基础的新陈代谢加快，体内的能量消耗比较快，出现血糖不足的情况，所以出现嗜睡的症状。这个时候一般不用特别的担心，可以放松心情，多吃有营养的蔬菜、水果，保证充足的睡眠，进行适当的活动。所以孕妇有早孕反应是正常的，一般在怀孕三个月以后，症状会逐渐的消失，一般不会出现大的问题。"

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"小孩晚上老是哭，主要发生在两岁以下的婴幼儿，这个年龄段的孩子因为语言发育还不完善，无法向妈妈表示自己哪里不舒服了，所以只好哭来表示自己的不舒服。作为妈妈来说，应该注意孩子有没有发烧，有没有感冒或者是肚子痛这样的症状。如果孩子缺钙，也有可能引起晚上睡觉不安稳老是哭的症状，如果出现这样的症状，最好带孩子去正规医院的小儿科进行检查一下。主要是化验一下血常规，或者是微量元素，看看有没有炎症，或者是微量元素的缺乏。根据这些检查结果针对性的进行处理，一般这些症状就可以得到改善，或者是消失了。"

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"小孩子晚上睡觉的时候老是哭，一定是存在一些因素的影响，可能是环境因素的影响，也有些可能是因为机体不适影响到孩子出现哭闹，比方说白天受到外界的刺激或者委屈情况，可能会在睡眠中出现哭闹。这个时候要做的就是睡眠之前一定给孩子多安慰、多抚慰，可以减少孩子在睡觉的时候出现哭闹的情况。有些孩子可能会因为微量元素的缺乏，像维生素D等造成缺钙的情况，出现易惊、易激惹，也是容易出现哭闹的行为，这个时候我们可以到医院做一些相关检查，看看是不是需要补充维生素以及微量元素。还有的孩子特别容易夜间出现肠痉挛的情况，这种腹痛情况会造成孩子夜哭情况，需要到医院做相关的检查，看看是不是需要进行药物干预或者饮食干预，缓解孩子的这种腹胀情况，也可以改善孩子夜间老是哭的情况。不论是哪一种情况，如果我们反复观察孩子还是出现夜间的哭闹，一定要给予重视进行适当的检查，改善孩子的夜间睡眠情况。"

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"孩子晚上睡觉总是哭，多见于4-7岁的小儿，属于一种睡眠障碍，表现为深睡眠当中患儿突然坐起哭叫，表情惊恐，可以伴有瞳孔散大、出汗、呼吸急促等交感神经兴奋的表现，不易唤醒，数分钟后即再度安静入睡，次日对发作无记忆。通常情况下需要做脑电图与癫痫进行区别，通常夜惊表现为发作具有自限性，而且脑电图正常，可以与癫痫进行区别，癫痫时可以伴有异常的脑电图。"

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"出现一直想哭的问题主要有以下几个原因：1、遇到挫折，比如考试失败、人际关系问题、感情失利等等。遇到挫折很容易引起防御，主要的防御方式有否认或者哭泣等，通过这种委屈哭泣的方式有效缓解对于挫折的负面情绪。2、有很多负面情绪压抑在心里，比如总感到孤独，甚至忧愁，这时就会有非常大的委屈或者容易哭泣的问题。比如很多患者觉得自己最害怕孤独，遇到很多事情都没有办法与人诉说，所以有烦恼和忧愁，只能通过尽情哭泣释放。3、一直想哭泣可能是抑郁症的问题，抑郁症是非常常见的疾病，比如出现开心不起来，情绪特别低落，总是闷闷不乐，对于未来悲观、失望，对自己的评价特别低，甚至有自杀的念头，这时就很容易出现想哭的症状表现。如果这种情绪表现已经持续两星期以上，就一定要考虑是抑郁症的问题。还有其它的原因也可以导致一直想哭，但是一定要具体情况具体分析。"

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