青少年心理问题治疗

2023-04-29 16:38阅读:

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如果青少年出现心理问题,可以考虑心理治疗,也可以考虑积极的自我调整。

在心理治疗方面,如果青少年出现心理健康问题,可以考虑家庭疗法、人本主义疗法、认知行为疗法,以及系统脱敏疗法、精神分析疗法。如果孩子的健康问题是因为家庭关系有一些矛盾、与父母关系特别紧张,从而引发的心理问题,可以考虑家庭疗法。如果是因为童年期不良经历或者自己内心压抑了很多矛盾、冲突,这个时候可以考虑精神分析疗法。

自我调整方面一定要学会积极与人沟通,比如和父母、同学、朋友好好聊天,才能学会表达、学会倾诉,将自己内心压抑的矛盾以及紧张、抑郁的情绪及时表达和倾诉出去,同时寻求家人的理解和帮助,让自己获得安全感、支持感,才能让自己有能力克服各种心理健康问题。

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