失去自我有什么症状-有来医生

杨放如
副主任医师

中南大学湘雅医院

心理卫生中心

失去自我有什么症状

2023-01-22 14:28阅读：

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失去自我的主要症状就是一个人身上往往是精神低迷或失落，没有以前明确的目标，也没有奋斗的理想，整日无所事事、空虚寂寞或者整日忙忙碌碌却没有什么成就。

如果总是失去自我，很容易出现情感比较平淡甚至没有情感的感觉，遇到高兴的事情也不觉得很开心，遇到悲伤的事情也不觉得痛苦，就很容易进入人格解体的问题，甚至会出现抑郁症的表现。如果已经有失去自我的症状，一定要积极的进行调整和治疗。

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失去自我有什么症状

失去自我的主要症状就是一个人身上往往是精神低迷或失落，没有以前明确的目标，也没有奋斗的理想，整日无所事事、空虚寂寞或者整日忙忙碌碌却没有什么成就。如果总是失去自我，很容易出现情感比较平淡甚至没有情感的感觉。遇到高兴的事情也不觉得很开心，遇到悲伤的事情也不觉得痛苦，就很容易进入人格解体的问题，甚至会出现抑郁症的表现。如果已经有失去自我的症状，一定要积极的进行调整和治疗。

语音时长01:23''

罗国帅│天津市安定医院

2023/02/01收听(73778)

颈椎病的症状有哪些自我治疗

"针对颈椎病不同的症状，可以进行不同的自我治疗。如果颈椎病出现颈肩部周围肌肉酸痛、颈部活动不适、容易落枕等，就以锻炼周围肌肉为主。同时，可以进行物理治疗，比如微波治疗、远红外线治疗。如果颈椎病出现神经麻木症状，比如上肢麻木，可以口服神经营养的药物或者用颈托进行颈部牵引，就可以进行治疗。如果颈椎病出现头晕或者耳鸣、心悸，就得到医院进行专科的检查，排除是心脏疾病或者耳部疾病，之后再进行对症治疗。如果颈椎病导致四肢瘫的症状或者大小便障碍的症状，更要到医院进行磁共振的检查，如果严重还需要手术，就不能自行治疗。"

语音时长01:35''

常克武│七台河市人民医院

2023/09/20收听(30534)

颈椎病的症状自我疗法

"颈椎病主要分为四种类型，主要症状是各不相同，治疗方案也不一样，分析如下：1、临床比较多见的就是神经根型颈椎病，症状主要是颈肩部疼痛，可以放射到上肢或者肩颈部。自我保健就是平时的时候不要老低头，适当地可以进行扩胸运动。当出现颈椎不稳定或者出现异响的时候，伴头晕的时候要佩戴颈围。2、脊髓型颈椎病的症状就是髓性的症状，包括上肢的无力、手指不灵活、下肢行走不稳摔跤、胸腹部束带感和大小便的功能障碍等，一旦出现这种情况，需要手术治疗，没有自我保健的疗法。3、交感型、混合型颈椎病，特点主要就是临床症状多样，不典型，有的患者以头痛、头晕、视物不清、鼻塞，还有的患者失眠、多梦、抑郁、心情不畅、恶心、呕吐、心悸等，这些都是由交感神经产生症状。治疗主要还是以保守治疗为主，必要的时候可以咨询心理医生的干预，还有自我保健就是平时规律地生活，早起早睡，保证健康的饮食，心情舒畅很重要。"

语音时长01:51''

孙英飞│中日友好医院

2023/11/27收听(29900)

前列腺炎症状自我疗法

"前列腺炎一般会出现尿频、尿急、尿分叉，下腹部或者会阴部的胀痛，腰背部的胀痛不适，另外尿道口有滴白这些症状。前列腺炎症状的自我疗法，建议患者可以每天晚上用温水坐浴，就是用一盆温水放在那里，然后臀部坐于水中，整个温水的温度可以直接作用于男性的前列腺部，对促进前列腺液和前列腺腺体循环都有很大的好处，从而可以改善前列腺炎所带来的不适症状。"

语音时长01:18''

曾宪付│随州市中医医院

2023/09/25收听(18056)

前列腺炎症状如何自我疗法

"前列腺炎症状的自我疗法，建议前腺炎患者主要还是通过到医院面诊医生的治疗方案，来进行主要的治疗。除此之外，在家里可以做一些自我疗法来进行辅助治疗。自我疗法可以每天晚上做一次温水坐浴。具体方法就是将一盆温热水放在地上，然后患者的臀部全部的坐在温热水里面。温热水可以直接作用于前列腺部，促进前列腺内的血液循环，对改善前列腺炎的症状能够起到很大的帮助。"

语音时长01:11''

曾宪付│随州市中医医院

2023/11/12收听(48658)

前列腺炎症状和自我疗法

"前列腺炎症状包括以下几个方面：1、储尿期症状，比如尿频、尿急、夜尿增多。2、排尿期的症状，比如尿分叉、尿等待、尿线细、无力等。3、排尿后的症状，如尿后滴沥、尿不尽感。4、其他的症状。比如腰骶部的酸痛不适、阴囊潮湿、滴白等。针对前列腺炎，可以进行一些自我疗法：1、忌酒及辛辣食物，包括白酒、啤酒、红酒等。2、避免长时间连续坐，包括骑车、开车或坐凳子。3、性生活规律。4、可以进行热水坐浴。有生育计划或者任务者，禁忌热水坐浴。"

语音时长01:21''

韩前河│郑州人民医院

2023/04/21收听(20820)

焦虑症的症状有哪些？如何进行自我心理治疗？

焦虑症的症状主要有：1、焦虑或坐立不安。焦虑可以引起缺乏耐心和愤怒，并且既使是低度的压力，也使人难以应付；2、难以集中精力和正常思维；3、疲乏或浑身无力；4、往...

马玉龙│有来心理诊室

2023/01/04阅读(1720)

01:37

前列腺炎症状及自我疗法

前列腺炎分为很多型，不同类型的症状不同，具体如下：

1、急性细菌性前列腺炎：表现为...

黄钟明│北京协和医院

2023/02/16播放(59336)

02:21

静脉瘘症状如何自我判断

静脉瘘可以通过勃起的维持时间判断，有些男性易勃起但也易疲软，可能提示有静脉瘘。但是这种评判的方...

彭靖│北京大学第一医院

2023/01/28播放(91836)

髌骨软化症状自我判断

"髌骨软化症医学上也叫髌骨骨软化症，是年轻人比较好发的疾病，主要好发青壮年，对于比较爱好运动或者以运动为职业的同志会比较多见，而且女性的发生率较男性要高。它主要的变化是由于外伤或过量运动，造成髌骨软骨发生了过早的退变或无菌性炎症，可能会造成软骨肿胀，甚至磨损或脱落，最后引起膝关节疼痛。这个疼痛主要表现在负重的情况下，比如半蹲或蹲起、爬山这个过程中，出现疼痛，甚至会出现膝关节突然发软现象。有部分的髌骨软化症患者如果控制不好，可能后期会造成髌骨的骨关节炎，造成不可修复性的、严重的关节损伤，大部分骨软化症通过休息、理疗药物是能够恢复的。髌骨软化症自我判断相对来说还是不太容易，一般就记住几点，就是年轻人有时候在负重时髌骨下面的地方出现疼痛，这样是髌骨软化症的可能性比较大。一旦发生以后要减少活动，然后可能用氨基葡萄糖类的药物保护软骨，可以做理疗。"

语音时长01:47''

申剑│北京医院

2023/07/19收听(90906)

腰椎间盘突出症的自我诊断－症状篇

腰椎间盘突出症为临床上最为常见的脊柱疾患之一，占门诊下腰痛患者的10～15%，占因腰腿痛住院病例的25～40%。多见于青壮年，其中80%以上分布于20～40岁...

许鹏│上海长征医院

2023/10/24阅读(3674)

01:41

卵巢早衰的症状以及自我检测方法

卵巢早衰是指女性在40岁之前出现绝经的情况，卵巢早衰常见症状是在40岁之前出现绝经，以及同时伴...

黄帅│北京医院

2023/04/19播放(44677)

神经衰弱有哪些症状，临床症状及自我调整方法

神经衰弱的主要临床症状包括精神疲劳、注意力不集中、情绪烦躁、对外界任何事物都感觉厌烦、睡眠质量下降等。神经衰弱作为一种常见的心理疾病，其症状表现多种多样，主要包...

蒙华庆│重庆医科大学附属第一医院

2023/09/27阅读(2102)

怎么自我催眠

自我催眠的方法有很多，比如可以听帮助催眠的轻音乐，也可以听具有自我催眠作用的音频文件，这样就可以慢慢的进行自我催眠。另外，有时候也可以使用想象放松训练的方法进行自我催眠，比如让自己坐在舒服的地方或者是躺在床上，身体放松。此时可以想象自己目前正在大海上晒太阳，或者是在风景如画的山上呼吸新鲜的空气，或者是正在大草原上漫步，这样的想象可以让自己慢慢的放松，做到自我催眠。

语音时长01:18''

罗国帅│天津市安定医院

2023/01/14收听(24048)

坐骨神经痛自我疗法

"在坐骨神经痛确定诊断之后，可以采用以下几个方法尽量缓解疼痛折磨，减轻痛苦：1、睡硬板床，大多坐骨神经痛由腰椎间盘突出、腰椎骨性关节病等引起，压迫神经导致疼痛，睡硬板床可有效缓解，需要注意的是一定要避免提重物、弯腰、久坐、长时间负重等情况。2、理疗按摩，可以去正规的医院理疗科进行治疗或者自我按摩，自我按摩的时候需要注意手法要轻柔、缓和，力量不要太大，可以自行给予理疗仪或热敷等。3、服用营养神经药物，比如B族维生素类、弥可保等药物。只能起到辅助作用，最后一定要去医院查明坐骨神经痛的病因。"

语音时长01:14''

王中卿│哈尔滨市第一医院

2023/04/16收听(34528)

失眠的自我疗法？

对于失眠患者来讲，如果睡眠质量很差，影响到生活、工作状态，就会到医院来求诊，请求大夫的帮助，吃药、针灸等等是一个方面，另一个非常关键的就是患者的自我调理。调理可以分为几大方面：首先，是情绪上的调整，因为很多患者为什么会出现失眠，可能就跟过于紧张，过于看重自己的睡眠质量等等这些有关系，会容易形成一个恶性循环，越想把睡得好一些，反倒是压力特别大，反而越容易睡不着。要有战胜疾病的信心，就是短暂的失眠不会对机体造成太大的损害，要从情绪上放松，因为有好多的名人，杰出的人物，也长期处于失眠的困惑中，但是他们也做出了很多的贡献，而且有的也非常长寿，就是说失眠可能对人的精神会带来一些损害，但是不会像想象的那么严重，要从情绪上放松。另外，就是生活节奏要有条理，该睡觉的时候一定要按时就寝，早上该起床的时候一定要按点起床。另外，就是要坚持规律的活动，有规律的适合机体的锻炼，这些会放松心情、改善睡眠。另外，根据自己的体质进行饮食方面的一些调理，比如像肝肾不足的患者，可能多少会有一些阴虚火旺的情况。这种情况下，饮食方面就不要吃一些辛辣的食物，不要吃一些特别刺激的食物等等。做到这一些，再配合医药的治疗就会带来更好的效果。

语音时长02:07''

郭静│首都医科大学附属北京中医医院

2023/04/17收听(39064)

02:03

脊柱侧弯自我矫正法

脊柱侧弯只有在角度较小时自我矫正有效，如多数患者侧弯角度在10°-20°时无症状，难以发现，偶...

杨军林│上海交通大学医学院附属新华医院

2023/01/27播放(62138)

前列腺炎的自我疗法有哪些

语音时长02:29''

徐奔│北京大学第一医院

2023/06/14收听(28902)

01:39

大小眼怎么自我矫正

大小眼在视觉状态上不佳，其矫正方法具体如下：

1、物理矫正：贴双眼皮贴矫正大小眼，...

于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院

2023/09/06播放(70670)

01:39

抑郁症的自我测试

抑郁症自我测试包括量表、问卷，如仲氏抑郁自评量表等。但只能针对疾病的可能性或严重程度评估，无法...

曲姗│北京大学人民医院

2023/05/27播放(55988)

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