睡觉不敢关灯是心理病吗

2023-09-17 16:54阅读:

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睡觉不敢关灯有可能不是心理疾病,而是一种过于紧张、恐惧的情绪问题,如果严重了,有可能是焦虑症、恐惧症的心理疾病。如果比较轻微,可能就是一种不良的行为习惯,

也就是从小到大睡觉都是开着灯,长大了以后有可能也不敢关灯,而且自己已经习惯了开着灯睡觉,一旦关灯,反而会破坏了自己的习惯,让自己没有办法适应。因为有紧张、焦虑的情绪,有一些人可能过于自卑,容易敏感,胆子比较小,总是依赖别人,独立性比较差,晚上一个人睡觉就有可能会容易担心、容易紧张,必须要开着灯睡觉。

最后比较严重的问题,比如有焦虑症、抑郁症类的心理疾病,容易紧张、害怕,有可能夜里必须要开着灯,否则就会陷入紧张、恐惧、焦虑、压抑的情绪问题当中。

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