怀孕6个月后背疼可见于多种原因，建议孕妇适当休息，改变不良坐姿，一般均能改善后背疼的症状。临床常见原因有以下几种：
1、子宫增大：怀孕6个月时，增大的子宫向前突出使躯体重心后移，腰椎向前突出，整个背肌处于持续紧张状态，孕妇往往会出现轻微后背、腰部的疼痛。在休息的时候尽量在腰背部垫个枕头，可缓解疼痛的症状，必要时卧床休息，局部热敷。若后背疼痛明显，建议及时去骨科或疼痛科查找原因，对症治疗；
2、激素改变：由于孕妇体内的激素发生改变，容易使关节韧带出现松弛，从而导致腰酸背疼症状出现。建议孕妇平时应避免长久坐立或者站立，缓解不适症状；
3、不良姿势：例如孕妇坐姿不良、手部在缺乏支撑点的状态下长期工作，例如长时间用计算机打字，而造成后背疼，与怀孕并无直接的关连性。此种情况，建议孕妇改善不良姿势，适当活动，避免长时间处于同一姿势；
4、其他：可能与孕妇心脏或者肺部出现病变有关，例如心肌缺血、肺炎等情况。建议孕妇到医院做心电图和心脏彩超查明原因，并对因治疗。若是没有问题，应注意休息，避免进食辛辣食物。
