血糖出现轻度偏高，但是还没有达到糖尿病的诊断标准，也就是糖尿病前期，是逆转糖尿病的最佳时期。
6.1 mmol/L≤空腹血糖<7.0 mmo/L，餐后2小时血糖<7. 8mmo/L，称为空腹血糖受损。空腹血糖<7.0 mmol/L，7.8mmol/L<餐后2小时血糖<11.1 mmol/L，称为糖耐量减低。空腹血糖受损和糖耐量减低，统称为糖尿病前期。在这个最佳逆转时期，通过合理治疗、生活方式干预，如采取药物和胰岛素治疗，配合控制饮食、坚持运动、戒烟限酒等，不少超重或肥胖的2型糖尿病患者可以达到"裸奔”的效果。
当然，即便有人通过合理的方式，真的实现了糖尿病逆转，也要保持健康的生活方式，否则并不曾远去的疾病还会卷土重来。对于具有一定糖尿病病程的患者，通过合理的强化血糖治疗后，虽然很难实现逆转，但也可以实现减少药物用量、 减少并发症的目标。
