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一天当中最佳经络疏通时间

2023-01-07 03:06阅读：

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　　中医上讲人体有12条经络，一天有12个时辰，不同经络疏通的时间对应不同的时辰。

　　中医的12条经络包括胆、肝、肺、大肠、胃、脾、心、小肠、膀胱、肾、心包、三焦经，对应的最佳疏通时间分别为子时（午夜11点-凌晨1点）、丑时（凌晨1-3点）、寅时（凌晨3-5点）、卯时（早晨5-7点）、辰时（上午7-9点）、巳时（上午9-11点）、午时（中午11-1点）、未时（午后1-3点）、申时（下午3-5点）、酉时（傍晚5-7点）、戌时（晚上7-9点）、亥时（晚上9-11点）。疏通经络多采用按摩的手法，疏通前可用毛巾热敷局部，每次按摩时间以20分钟左右为宜，每天可按摩一次。

　　此外，经络疏通需由专业医师进行操作，因此建议患者到医院中医科就诊，以起到较好的治疗效果。

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"人体的经络起着沟通内外、联系脏腑的作用，将人体的脏腑、肢节、表里连成一个有机的整体，当经络不通的时候会影响到脏腑的功能。怎么样疏通经络，有以下几个方法：第一、推拿，通过一定的手法，刺激人体表面相应的腧穴，从而达到疏通经络的作用。第二、针灸，通过针灸可以刺激人体非常重要的穴位，比如内关穴、足三里穴、合谷穴等等，从而调理脏腑。第三、艾灸，一方面通过温热的刺激疏通经络，散寒祛湿。另一方面通过相应的穴位，达到通经络的作用。"

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"疏经通络的药主要是中成药，比如追风活络胶囊、透骨散，还有瘀血痹胶囊等，这些都是能够进入到经络里，然后促进经络疏通、消除炎症、消除症状的药物。因为是中药，在刚开始的时候起效并不很快，这时可以应用西药两个配伍使用，选择非甾体类消炎镇痛药物，如乐松、迈之灵、乙哌立松等药物。在药效发挥作用之后，再单独使用中成药，临床效果可以肯定。同时，也可以用物理康复的方法，通过理疗等促进快速修复。也可以进行针灸，更能调理经络的疏通，临床上尤其是颈腰痛，针灸后疏经通络的药效比较明显。"

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