哺乳期喝五红汤建议饮用3-7天左右，但如果产妇气虚、贫血较为严重，也可适当延长服用时间。
五红汤即五红补气养血汤，由枸杞、红枣、红豆、红皮花生、红糖熬煮而成，具有很好的补充气血、预防贫血以及促进恶露排出的作用，一般在产后2小时就可以服用。但孕妇需要注意的是，在哺乳期喝五红汤不建议添加过多红糖，以防促进子宫蠕动，使其收缩变强，不利于伤口恢复。此外，如果长时间喝五红汤还有可能会导致产妇过度肥胖。因此，哺乳期孕妇建议适量饮用五红汤，最好在医生的指导下服用。
此外，产妇在哺乳期还应多休息，注意饮食多样化，避免进食辛辣刺激性的食物，可以多吃新鲜的蔬菜、水果和鱼，适量进食动物的肝脏等，对产妇的身体恢复和宝宝都有好处。
